Con người dành đến 1/3 thời gian của cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ rất quan trọng giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng để tiếp tục hoạt động. Mất ngủ kéo dài khiến sức khỏe suy giảm, sa sút tinh thần và là nỗi ám ảnh của nhiều người. Chi tiết về bệnh mất ngủ và cách xử lý từ thảo dược được chia sẻ dưới đây sẽ giúp người bệnh tìm lại giấc ngủ ngon, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái.
Bài viết có sự tham vấn chuyên môn của Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên Phó Giám đốc chuyên môn, kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Ai cũng có thể bị mất ngủ với các biểu hiện khác nhau
Một người trung bình cần ngủ từ 7- 8 tiếng/ ngày tùy vào từng độ tuổi. Trong đó, giấc ngủ phải đảm bảo đủ về thời gian, đủ sâu giấc và cảm thấy khỏe khoắn sau khi tỉnh dậy.
Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp bao gồm khó ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh giấc, mất ngủ ban đêm, mệt mỏi khi tỉnh giấc. Người bị mất ngủ thường có các triệu chứng như:
- Khó đi vào giấc, trằn trọc hàng giờ vẫn không ngủ được.
- Không buồn ngủ, ngủ ít (2-3 tiếng), ngủ không đủ giấc, nhiều lúc thức trắng đêm.
- Buồn ngủ nhưng không ngủ được, căng thẳng, lo âu, đánh trống ngực.
- Ngủ chập chờn không sâu giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và khó ngủ lại được.
- Tỉnh dậy quá sớm (thường trước 3-5 giờ sáng) và không ngủ lại được.
- Cảm giác như chưa được ngủ, mệt mỏi khi tỉnh giấc, ban ngày uể oải, lờ đờ, ngủ gà ngủ gật.
- Triệu chứng kèm theo như đau đầu, choáng váng, chán ăn, dễ cáu gắt, cơ thể suy nhược, xanh xao…
Mất ngủ được chia thành hai dạng cấp tính và mãn tính dựa trên thời gian và tần suất. Mất ngủ cấp tính diễn ra không thường xuyên và kéo dài dưới 1 tháng. Mất ngủ mãn tính, kinh niên diễn ra thường xuyên và kéo dài trên 1 tháng.
Nếu tình trạng mất ngủ ban đêm xảy ra hơn 3 lần mỗi tuần và 3 tuần mỗi tháng thì người bệnh cần gặp bác sĩ để được tư vấn cách cải thiện giấc ngủ.
Nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài thường gặp
Nguyên nhân mất ngủ có thể do tuổi tác, quá trình lão hóa, chất dẫn truyền thần kinh suy giảm, chu kỳ giấc ngủ bị rối loạn khiến người già thường khó ngủ, dễ tỉnh giấc và khó ngủ lại.
Người mắc các bệnh lý dị ứng, tim mạch, viêm khớp, trào ngược dạ dày, nội tiết, tuyến giáp, thiếu máu não… gặp các triệu chứng khó chịu của bệnh nền mà ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Thường xuyên căng thẳng, stress, trầm cảm, lo âu, trải qua biến cố trong cuộc sống ảnh hưởng đến tâm lý, suy nhược thần kinh dẫn đến rối loạn giấc ngủ.
Ngoài ra, tác dụng phụ của thuốc, lạm dụng chất kích thích (cà phê, rượu, thuốc lá..), sinh hoạt không khoa học, ăn quá no hoặc quá muộn, rối loạn nhịp sinh học, lạm dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ… cũng là nguyên nhân gây khó ngủ, mất ngủ.
Mất ngủ hủy hoại cả sức khỏe thể chất và tinh thần
Mất ngủ làm giảm hiệu suất làm việc, giảm tốc độ phản ứng của cơ thể và gây ra nhiều tác hại, suy kiệt sức khỏe thể chất và tinh thần. Một số tác hại mà mất ngủ gây ra có thể kể đến như:
- Rối loạn sức khỏe tâm thần, tâm trạng thất thường, trầm cảm, suy nhược thần kinh.
- Hệ miễn dịch kém, dễ ốm, nguy cơ mắc ung thư cao hơn, đặc biệt là ung thư vú, ung thư đại tràng.
- Tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim, bệnh huyết áp, nhồi máu cơ tim, tiểu đường, teo não, đột quỵ.
- Dễ lão hóa, da khô ráp, tối màu, chảy xệ, sạm nám.
- Béo phì, tăng cân mất kiểm soát hoặc sụt cân bất thường.
- Ảnh hưởng đến nội tiết, suy giảm sinh lý, kinh nguyệt thất thường.
- Thường xuyên đau nửa đầu, choáng váng, đứng không vững.
- Mất ngủ căng thẳng có thể gây ảo giác, chóng mặt, dễ tai nạn khi lao động hoặc tham gia giao thông.
Hỗ trợ điều trị mất ngủ đừng lạm dụng thuốc
Thay đổi lối sống, ổn định tâm lý, châm cứu, bấm huyệt, thiền định, yoga, áp dụng các mẹo dân gian (trà tâm sen, trà nụ hoa tam thất, lá đinh lăng)… có thể điều hòa giấc ngủ khi mất ngủ, khó ngủ dạng nhẹ.
Khi bị mất ngủ thường xuyên, người bệnh thường tìm đến thuốc ngủ, thuốc an thần để có thể ngủ được. Tuy nhiên, thuốc gây ngủ chỉ được chỉ định khi cần thiết. Việc lạm dụng thuốc ngủ thường phải tăng liều liên tục, phụ thuộc thuốc, không có thuốc không ngủ được. Bên cạnh đó, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, phản xạ chậm, hôn mê sâu, ngưng thở khi ngủ là tác dụng phụ nguy hại của thuốc ngủ.
Để hạn chế tác dụng phụ của thuốc ngủ, đa số người bệnh lựa chọn các bài thuốc y học cổ truyền (YHCT) có nguồn gốc từ thảo dược. Trong đó, bài thuốc Định tâm An thần thang của Trung tâm Thuốc dân tộc được đánh giá cao hơn cả.
Bài thuốc Định tâm An thần thang HẠ GỤC mất ngủ, NGỦ NGON tự nhiên [Tinh hoa Y học cổ truyền]
Theo Đông y, chứng mất ngủ được mô tả là “thất miên” hay “bất mị” có căn nguyên do suy yếu tạng phủ bao gồm: Tâm thận bất giao, Tâm tỳ lưỡng hư, Khí huyết hư, Can khí uất kết. Sự suy yếu này gây mất cân bằng dẫn đến hư tổn tinh huyết, cơ thể bị tà khí xâm nhập, bất ổn định can khí, quấy rối tâm thần gây mất ngủ.
Y học cổ truyền tập trung vào việc điều hòa ngũ tạng, cân bằng âm dương, an thần, phục chính và loại bỏ tà khí. Từ đó các triệu chứng mất ngủ được cải thiện, phục hồi giấc ngủ tự nhiên, tăng cường sức đề kháng và bồi bổ cơ thể.
Tuân thủ nguyên tắc này, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc nghiên cứu và hoàn thiện bài thuốc Định tâm An thần thang xử lý mất ngủ từ căn nguyên, mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên.
Bài thuốc kế thừa, chỉnh lý và phát triển từ hàng chục phương thuốc cổ truyền
Bài thuốc Định tâm An thần thang là thành quả của đề tài “Ứng dụng y học cổ truyền hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ”. Chủ nhiệm đề tài là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ Chuyên môn, kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Định tâm An thần thang được phát triển dựa trên nền tảng y học cổ truyền, kế thừa tinh hoa hơn 100 bài thuốc cổ phương, hàng trăm vị thuốc quý được lưu giữ tại Trung tâm Thuốc dân tộc.
Trọng tâm của bài thuốc là phương thuốc gây ngủ bí truyền bản địa của người Tày – Bắc Kạn cùng 4 bài thuốc cổ truyền nổi danh là Dưỡng tâm thang, Thiên vương bổ tâm đan, Toan táo nhân thang và Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông.
Bên cạnh đó, các kiến thức về giấc ngủ, hệ thần kinh trong y học hiện đại được vận dụng tối đa trong quá trình nghiên cứu bài thuốc. Quá trình nghiên cứu, chỉnh lý, thử nghiệm bài thuốc diễn ra trong nhiều năm trước khi ứng dụng.
Công thức “3 trong 1” tuân thủ nguyên tắc xử lý mất ngủ y học cổ truyền
Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang hội tụ giá trị tinh hoa y học cổ truyền, y học bản địa và y học hiện đại, phù hợp với thể trạng người Việt hiện nay.
Đây là bài thuốc đầu tiên kết hợp đồng thời 3 nhóm thuốc vừa xử lý căn nguyên gây bệnh mất ngủ vừa bồi bổ ngũ tạng, sức khỏe tổng thể và điều hòa nhịp sinh học mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên. Trong đó:
| 🔷NHÓM THUỐC TRỪ TÀ: Loại bỏ tà khí, trừ khử các nhân tố gây tổn thương thần kinh và nhiễu loạn thần trí; thư giãn tinh thần, dưỡng tâm an thần, ổn định tâm trạng, trấn an hệ tim mạch, hoạt huyết, hành khí, khắc phục tình trạng lo âu, căng thẳng giúp dễ ngủ hơn.
🔷NHÓM THUỐC PHỤC CHÍNH: Nâng cao chính khí, cân bằng âm dương, bồi bổ cơ thể, cân bằng âm dương, kiện tỳ, dưỡng huyết, dưỡng não, an thần, tăng cường chức năng tạng phủ và sức khỏe giúp ngủ ngon giấc, hạn chế tỉnh giấc. 🔷NHÓM ĐỊNH TÂM AN THẦN XỬ LÝ MẤT NGỦ: Là nhóm thuốc xử lý chuyên sâu bệnh mất ngủ kinh niên, mất ngủ mãn tính, mất ngủ do suy nhược thần kinh, mất ngủ rối loạn lo âu, hồi hộp, bồn chồn, lo sợ vô cớ, đau tức ngực,… Nhóm thuốc khôi phục và điều hòa nhịp sinh học, mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên, nâng cao chất lượng giấc ngủ. |
*Lưu ý: Ngoài các nhóm thuốc trên, bác sĩ có thể kê đơn các nhóm thuốc quy tỳ, bổ thận, dưỡng can, bổ huyết phù hợp với tình trạng sức khỏe cơ thể mỗi người bệnh.
Xem thêm:👉VTV2 Giới Thiệu Bài Thuốc Cổ Truyền Xử Lý Bệnh Mất Ngủ, Ngủ Ngon Giấc Tự Nhiên
Bài thuốc phối ngũ hơn 30 vị thuốc Nam cùng nhiều bí dược “gây ngủ” tự nhiên
Sau thời gian dài nghiên cứu, chỉnh lý, đội ngũ bác sĩ chọn lọc được hơn 30 vị thuốc Nam và phối ngũ theo tỷ lệ vàng hoàn thiện bài thuốc Định tâm An thần thang. Từ khi ứng dụng, bài thuốc đã chứng minh được tác dụng vượt trội trong xử lý bệnh mất ngủ, rối loạn giấc ngủ và các bệnh lý thần kinh khác.
Các chủ dược được ứng dụng trong bài thuốc bao gồm:
🍀Cây xuyên tim: Điều chỉnh nhịp tim, giảm cảm giác hồi hộp, bồn chồn, giảm đau tức ngực, cải thiện rối loạn lo âu, sợ hãi không rõ nguyên nhân, hỗ trợ bệnh tim mạch và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
🍀Củ bình vôi đỏ: Có khả năng định tâm, an thần, giúp người bệnh ngủ sâu giấc đồng thời hỗ trợ điều trị đau nhức, mỏi mắt.
🍀Phục thần: Cây thuốc chuyên dùng cho người bệnh mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay giật mình tỉnh giấc, bị sợ hãi, hồi hộp, suy nhược thần kinh, mệt mỏi, kén ăn, chữa yếu tim, suy giảm trí nhớ.
🍀Viễn chí: Bổ túc khí, đào thải tà khí, giúp định tâm, tinh thần thư thái rất tốt với chứng mất ngủ, hay quên, lo sợ vô cớ giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc.
🍀Dạ giao đằng: Hay còn gọi là Thủ ô đằng có tác dụng giảm thiểu tình trạng nóng nảy, bồn chồn bất an, thiếu máu, người đổ nhiều mồ hôi, ngủ lơ mơ, hay mơ mộng.
🍀Hương nhu rừng: Có công dụng giải cảm, ổn định huyết áp, tăng cường sự ấm áp cho cơ thể và hanh thông khí huyết, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc.
🍀Dây na rừng: Loại cây có tính chất an thần, chống co giật, giảm tình trạng bồn chồn, lo lắng, bổ thận, tăng cường giấc ngủ cho người bệnh.
🍀Dây gắm: Kích thích khu phong, giảm chứng huyết áp thấp, kích thích hoạt huyết, an thần và tạo cảm giác buồn ngủ.
🍀Dây Thiên lý hương (Linh lăng rừng): Nổi bật về khả năng hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền đình như đau đầu, hoa mắt, buồn nôn, chóng mặt, đi không vững.
Ngoài ra, bài thuốc còn có các vị thuốc xử lý mất ngủ được sử dụng trong nhiều thang thuốc cổ truyền như: Lạc tiên, long nhãn, liên nhục (hạt sen), hoàng kỳ, bạch truật, đại táo, toan táo nhân, sâm cau, kê huyết đằng… và nhiều vị thuốc khác.
Các vị thuốc được phối chế theo nguyên tắc “quân, thần, tá, sứ” của y học cổ truyền thành các nhóm thuốc theo công dụng gồm:
- Nhóm các vị thuốc dưỡng tâm, an thần, dịu thần kinh: Củ bình vôi đỏ, Long nhãn, Dạ giao đằng, Lạc tiên, Liên nhục, Viễn chí..
- Nhóm các vị thuốc bổ huyết, bảo hộ tim mạch: Cây xuyên tim, Dây na rừng, Dây gắm, Kê huyết đằng, Thuỷ xương bồ…
- Nhóm các vị thuốc dưỡng tâm bổ tỳ giúp ăn ngon, ngủ ngon: Phục thần, Toan táo nhân, Bạch truật, Hoàng kỳ, Đại táo…
- Nhóm các vị bổ thận, tăng cường thể trạng: Sâm cau, Hoàng kỳ, Đương quy, xuyên khung, thục địa, ý dĩ, đỗ trọng, ngưu tất…
- Nhóm các vị thuốc bí dược của người bản địa: Bài thuốc Định tâm An thần thanh phối chế nhiều cây thuốc ngủ bí truyền của đồng bào người Tày – Bắc Kạn.
Dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO từ nguồn thuốc Nam tự nhiên trong nước
Hiểu rõ tầm quan trọng của dược liệu chất lượng cao, dồi dào dược tính, Trung tâm Thuốc Dân Tộc chú trọng đầu tư quy hoạch và phát triển các vùng nuôi trồng dược liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO. Đồng thời, các dự án hợp tác khai thác thuốc Nam nguyên sinh từ rừng tự nhiên tại nhiều địa phương đã sưu tầm được nhiều vị thuốc giá trị, dược tính dồi dào.
Hệ thống vườn dược liệu sạch của Thuốc dân tộc được VTV2 chứng nhận đưa tin trong nhiều chương trình sức khỏe. Nhờ vậy, Trung tâm Thuốc dân tộc mang đến người bệnh những thang thuốc đạt chất lượng dược tính, an toàn, không gây nhờn thuốc, phụ thuộc vào thuốc khi ngưng sử dụng.
Bài thuốc Định tâm An thần thang dùng được cho mọi đối tượng, cả người cao tuổi, người trẻ, phụ nữ sau sinh hoặc những người có thể trạng yếu. Đội ngũ bác sĩ phối chế, gia giảm linh hoạt các vị thuốc phù hợp với thể trạng của mỗi người, mang lại công dụng cao.
Để giúp người bệnh tiện dụng hơn khi dùng thuốc, Trung tâm Thuốc Dân Tộc hỗ trợ sắc thuốc sẵn dưới dạng cao tinh chất và cao viên hoàn giữ nguyên được dược tính, đảm bảo các yếu tố vệ sinh, dễ hấp thu.
👉Tìm hiểu kỹ hơn trong video: Con Đường Dược liệu Thuốc dân tộc – Tự Hào Dược Liệu Nam Vì Sức Khỏe Người Việt
Cơ chế xử lý mất ngủ 3 VÒNG tuân thủ quy luật giấc ngủ sinh học
Bài thuốc Định tâm An thần thang giải quyết tình trạng mất ngủ, phục hồi hệ thần kinh và bồi dưỡng cơ thể theo quy luật nhịp sinh học và giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Trong đó 3 NHÓM THUỐC tạo thành cơ chế 3 VÒNG, cụ thể là:
♻️VÒNG 1: Xử lý các tác nhân làm nhiễu loạn thần trí, tác động tận căn nguyên gây bệnh mất ngủ, từng bước cải thiện chất lượng giấc ngủ.
♻️VÒNG 2: Tăng cường sức khỏe cơ thể, phục hồi tạng phủ, bổ thận, dưỡng can, điều hoà khí huyết, kiện tỳ, hoạt huyết dưỡng não,…
♻️VÒNG 3: Điều hòa nhịp sinh học, thư thái tinh thần, tái tạo giấc ngủ sinh học, mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên, tỉnh táo khi thức dậy, tinh thần thư thái, cơ thể khỏe mạnh.
Dựa trên cơ chế 3 vòng, bài thuốc cải thiện chất lượng giấc ngủ người bệnh qua từng giai đoạn.
GIAI ĐOẠN 1️⃣: Người bệnh thấy cơ thể khỏe khoắn, dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ giấc liền mạch và tình trạng ngủ chập chờn xuất hiện ít dần,…
GIAI ĐOẠN 2️⃣: Cải thiện tình trạng lo âu, căng thẳng, đau đầu, chóng mặt, uể oải. Ngủ ngon 4 – 5 tiếng mỗi đêm, ít giật mình thức giấc trong đêm.
GIAI ĐOẠN 3️⃣: Cơ thể khỏe mạnh hơn cả về thể trạng lẫn tinh thần, có thể ngủ ngon tự nhiên từ 6 – 8 tiếng mỗi đêm, ổn định thần trí, duy trì công dụng lâu dài.
Theo thống kê tại phòng khám Trung Tâm Thuốc Dân Tộc, phần lớn người bệnh sau khi sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang tìm lại được giấc ngủ ngon, cơ thể khỏe mạnh hơn. Số ít còn lại chưa đạt được kết quả như mong muốn do tính chất công việc hoặc chưa tuân thủ đúng hướng dẫn dùng thuốc.
Bài thuốc Định tâm An thần thang được VTV2 đưa tin và người bệnh tin dùng
Với nhiều ưu điểm nổi trội, Định tâm An thần thang được kênh VTV2 Vì sức khỏe người Việt đưa tin là bài thuốc hoàn chỉnh cho bệnh nhân mất ngủ, suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình và các bệnh lý thần kinh liên quan.
👉Xem đầy đủ chương trình Vì sức khỏe người Việt trên kênh VTV2 tại đây:
👉Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung chia sẻ cách tìm lại giấc ngủ ngon trên sóng VTV2:
👉Cô Hoàng Thị Lý (Phúc Thọ, Hà Nội) ngủ ngon, người thấy khỏe mạnh hơn sau khi dùng bài thuốc Định tâm An thần thang:
👉Em Mạch Kim Anh (16 tuổi, TP HCM) đã ngủ ngon giấc theo đúng tuổi ăn tuổi ngủ sau khi dùng Định tâm An thần thang:
👉Bác Hoàng Thị Đức và hành trình tìm lại giấc ngủ tự nhiên sau hơn 10 năm nhờ bài thuốc Định tâm An thần thang:
👉Bệnh nhân Phương đối mặt với tình trạng mất ngủ hơn 1 tháng đã đáp ứng tốt với Định Tâm An Thần Thang:
👉Cô Mai Linh không còn triệu chứng bệnh mất ngủ, ngủ ngon, tinh thần khoan khoái, khỏe mạnh hơn sau khi dùng Định tâm An thần thang:
Trung tâm Thuốc dân tộc địa chỉ uy tín cho người bệnh mất ngủ
Trung tâm Thuốc Dân Tộc đã đồng hành trong suốt hơn 1 thập lỷ qua để thực hiện sứ mệnh giúp người bệnh thoát bệnh tật, tìm lại niềm vui và sức khỏe vốn có bằng chính cây thuốc Nam và y học cổ truyền nước nhà.
Trong quá trình phát triển, Trung tâm được vinh danh bằng hàng loạt các giải thưởng danh giá như: Top 20 Thương hiệu vàng Việt Nam 2019, Cúp vàng vinh danh “Sản phẩm tin cậy – Dịch vụ hoàn hảo – Nhãn hiệu ưa dùng” năm 2017, Top 50 Thương hiệu, nhãn hiệu nổi tiếng 2017, 2018,…
Trung tâm Thuốc Dân Tộc quy tụ đội ngũ y bác sĩ đầu ngành y học cổ truyền Việt Nam. Phụ trách chuyên môn là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên Phó Giám đốc, kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Trung tâm Thuốc Dân Tộc được cấp phép hoạt động khám chữa bệnh tại 2 cơ sở Hà Nội và TP Hồ Chí Minh. Cơ sở vật chất được đầu tư khang trang, có đầy đủ hệ thống phòng chờ, phòng bệnh, phòng thuốc, phòng trị liệu đạt chuẩn.
Khi đến với Trung tâm, người bệnh sẽ được trải nghiệm dịch vụ y tế chất lượng cao, đăng ký khám nhanh chóng, không phải chờ đợi lâu. Đội ngũ bác sĩ đồng hành cho đến khi lành bệnh, tìm lại được giấc ngủ ngon tự nhiên.
Với những ưu thế trên, Trung tâm Thuốc Dân Tộc được Bộ y tế đánh giá cao và lựa chọn là mô hình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền kiểu mẫu cần được nhân rộng vào năm 2019.
Trung tâm Thuốc dân tộc khuyến khích người bệnh đến thăm khám trực tiếp hoặc đăng ký tư vấn quá điện thoại, video call với bác sĩ nếu ở xa. Người bệnh và bạn đọc liên hệ thông qua địa chỉ sau:
| TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU & ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
Hà Nội: Biệt thự B31, Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – SĐT, Zalo: (024) 7109 6699 – 0979 509155 Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: (028) 7109 6699 – 0961 825 886 Website: thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc Zalo: https://zalo.me/0979509155 Đặt lịch khám trực tiếp và online: https://www.thuocdantoc.org/dat-lich-kham-benh
|
Bạn đọc quan tâm đến bài thuốc Định tâm An thần khang có thể tìm hiểu thêm tại đây:
- 👉HẠ GỤC Chứng Mất Ngủ Kinh Niên Bằng Bài Thuốc Từ Y Học Cổ Truyền
- 👉Báo Động Tình Trạng Mất Ngủ Ở Người Trẻ Tuổi Và Cách Ngủ Ngon Từ Thảo Dược
TIN NÊN ĐỌC
Nên điều chỉnh chế độ ăn uống như nào để cải thiện tình trạng mất ngủ ạ, mình hiện đang uống trà tam thất nhưng đêm trằn trọc , ngủ không sâu giấc, sáng dạy là người lờ đờ mệt mỏi
Với tình trạng mất ngủ thì hãy tránh xa cafe, trà xanh, trà sữa dễ gây tình trạng mất ngủ, trằn trọc, khó ngủ đấy nhé. Ăn uống healthy vào, hoặc ăn chay cho tâm hồn thanh tịnh thì càng tốt
Bạn có thể bổ sung 1 ly sữa chua chuối với hạnh nhân mỗi tối, vừa được cung cấp kali cho cơ thể, vừa tốt cho tiêu hóa mà trong hạnh nhân có các chất giúp cân bằng lượng đường trong máu và giúp thư giãn não bộ hiệu quả, từ đó mình cũng dễ ngủ hơn
Bạn bổ sung thêm trà hoa cúc mỗi ngày, vì trong trà hoa cúc giàu hàm lượng glycine giúp thư giãn thần kinh và cơ bắp để bạn dễ đi vào giấc ngủ, mình hay mua trà hoa cúc về cho bố mẹ uống bố mẹ mình khen nhiều lắm
Em năm nay mới ngoài 30 tuổi nhưng đêm thì trằn trọc khó ngủ, ban ngày đi làm lại buồn ngủ người mệt mỏi, uể oải, lờ đờ, tình trạng này kéo dài 1 tháng nay rồi, ai có cách nào cải thiện tình trạng này chỉ em với
Bạn mua trà tâm sen về uống hằng ngày giúp cải thiện thình trạng này khá hiệu quả, hoặc là nấu cháo hạt sen cũng rất tốt, tình trạng của bạn cũng mới chớm nên áp dụng các bài thuốc dân gian và điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt trước
Thuốc đông y này hợp với người lớn tuổi bị tình trạng mất ngủ chứ, tôi ngoài 60 rồi, biết là bệnh người già nhưng không ngủ thì tinh thần không tỉnh táo
Bác uống trà hoa cúc , hoa tam thất nhé, bô cháu đang uống đây thấy cũng cỉa thiện được phần nào.
Cũng tùy từng người ấy vì me cháu cũng dùng mà k hiệu quả, bữa cháu đưa me qua thuốc dân tộc thăm khám bác sĩ có kê cho bài thuốc định tâm an thần khang , bác sĩ có chia sẻ bài thuốc có thành phần hơn 30 thảo dược lành tính, phù hợp với cơ địa của nhiều người kể cả người bị bệnh nền. Me cháu dùng hiện đang uống không có tác dụng phụ gì cả, những cơn đau đầu giảm rồi ,hiện giấc ngủ đã tự nhiên hơn
Bác yên tâm bài thuốc này toàn thảo dược tự nhiên phù hợp với người lớn tuổi, ông nhà cháu cũng đang dùng bài thuốc này, trước đó thì có dùng trà hoa nhưng không hiệu quả bằng bài thuốc này
Me mình từng bị mất ngủ nhiều năm qua dẫn đến tình trạng da dẻ kém sắc thường xuyên có những cơn đau đầu hành hạ, mình cũng có mua 1 số loại trà hỗ trợ ngủ ngon như nụ hoa tam thất, trà hoa cúc táo đỏ kì tử, thì cũng hôm ngủ được hôm thì lại trằn trọc, những cơn đau đầu vẫn kéo dài. Mình tìm hiểu qua nhiều nguoofn thông tin thì biết đến bài thuốc định tâm an thần khang của thuốc dộc được chia sẻ trên kênh truyền hình vtv2. Không từ bỏ mình đưa m đến thăm khám. được bác sĩ kê phác đồ bài thuốc. Me uống xong là thấy da dẻ tươi tình hơn nhiều, sau đó những cơn đau đầu giaem dần, dễ vào giấc ngủ hơn. uống hết thuốc thì me đã lấy lại được giấc ngủ sâu , không còn tình trạng trằn trọc hay khó vào giấc nữa. Mình còn lưu lại video đây cho những bạn nào cần https://www.youtube.com/watch?v=nmP65TPbtaY
Thuốc có phải đu hay sắc gi không, nhiều khi biết thuốc đông y tốt lành tính nhưng mà cũng lười sắc lắm
H bạn mua ấm điện hơn trăm nghìn về rửa thuốc xong bỏ vào đấy bật nút là được cũng có động tay động chân gì đâu mà mất thời gian
Bài thuốc bằng dạng viên hoàn với cao không cần phải đun sắc gì đâu nhé, uống như thuốc tây tiện lợi lắm nè
Bên trung tâm thuốc dân tộc này có uy tín không, tôi mu8oosn tìm 1 phòng khám uy tín chứ nhiều bên lấy thông tin mạo danh nhằm trục lợi cá nhân
Đơn vị này khá uy tín, tôi tìm hiểu cũng hoạt động được hơn 13 năm về lĩnh vực yhct rồi, được cấp phép hoạt động đàng hoàng, có 2 cơ sở ở HN và HCM
Trước tôi qua cơ sở ở HCM mới đầu tưởng phòng khám nhỏ nhỏ, mà qua đó mới biết phòng khám to chà bá, khang trang sạch sẽ
Bên này tính ra cũng nổi tiếng lắm, được vinh danh trong nhiều năm, đạt được nhiều giải thưởng danh giá nữa, chưa kể bên trung tâm họ quy tụ toàn là các bác sĩ đầu ngành nguyên đều là các bác sĩ giữ vị trí chủ chốt tại bệnh viện yhct
Tôi bị tình trạng mất ngủ kinh niên, trí nhớ suy giảm trầm trọng, sau 1 lần nói chuyện với hội chị em ở trong xóm thì biết đến bài thuốc định tâm an thần thang của thuốc dân tộc giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, Tin tưởng nên tôi đã qua thăm khám , hiện tôi đang dùng thuốc thấy tình trạng đỡ bị thức giấc tiểu đêm, người cũng khỏe hơn nhiều, tinh thần thoải mái. Còn đợt thuốc nữa hi vọng là tôi lấy lại được giấc ngủ dài sau nhiều năm
Tôi muốn mua bài thuốc định tâm an thần khang thì mua như nào . k biết ở hiệu thuốc tây có bán không vậy
Bài thuốc này độc quyền của thuốc dân tộc, phải qua thăm khám bác sĩ mới kê phác đồ chứ không có bán tràn lan bên ngoài đâu.
Ai cho tôi cái địa chỉ tôi qua thăm khám với, tôi bị mất ngủ dẫn đến suy nhược cơ thể, người mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng
Trước con tôi nó đèo qua địa chỉ ở b31 ngõ 70 nguyễn thị định thanh xuân hà nội, được bác sĩ Nhuần thăm khám rất tận tình. Nhưng trước khi qua thì liên hệ đặt lịch trước qua đỡ mất thời gian đợi, số đây nhé 0979 509155
Tôi dùng thuốc bình thần hỗ trợ tình trạng mất ngủ giúp vào giấc nhanh chóng, tuy nhiên nghe nhiều người nói là lạm dụng quá thì k tốt cho sưc khỏe đặc biệt là sẽ bị tình trạng suy giảm trí nhó, nên tôi đang muốn tìm bài thuốc đong y hỗ trợ tình trạng này, không biết định tâm an thần thang có giúp tôi cải thiện giấc ngủ của mình không
Trước tôi cũng uống tây y tuy nhiên thì gần đây tôi cứ thấy nhớ nhớ quên quên , đi khám bác sĩ bảo tấc dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên thì tôi đang tìm hiểu bài thuốc định tâm an thần khang này thấy nhiều người cũng khen lắm đây https://www.thuocdantoc.org/dinh-tam-an-than-thang-nhon-thuoc.html
Tôi cũng tìm hiểu nhiều may biết đến bài thuốc định tâm an thàn thang này, vì là thuốc đông y nên thời gian sẽ không như các loại thuốc tây nhưng mà tác dụng về lâu về dài và không có tác dụng phụ
Bài thuốc này đúng là hiệu quả me mình cũng đang uống đây được 2 tháng rồi, người khỏe mà đỡ bị tình trạng thức giấc nửa đêm, đỡ tình trạng tiểu đêm nữa
Năm nay tôi ngoài 50 tuổi nhưng thường xuyên bị mất ngủ, tiểu đêm, khó vào giấc, tôi có sử dụng 1 vài loại thuốc an thần hỗ trợ tình trạng này nhưng chỉ hỗ trợ trowng thời gian dùng thuốc, ngưng thuốc thì tình trạng khó ngủ vẫn tiếp diễn
Nhiều người nhầm lẫn việc uống thuốc an thần để giảm chứng mất ngủ nhưng việc lạm dụng có thể gây nguy hại đến sức khỏe như suy giảm trí nhớ
Dùng nhiều sẽ gây quen thuốc phụ thuộc thuốc dẫn đến tình trạng khó ngủ hơn nhiều, bác có thể tham khảo 1 số loại như nhụy hoa tam thất, cháu thường hay mua cho mẹ dùng cũng cải thiện được phần nào