Tìm lại được giấc ngủ ngon tự nhiên sau thời gian dài mất ngủ là khát khao của người bệnh. Vì vậy, kinh nghiệm điều trị mất ngủ thành công luôn được quan tâm. Cô Hoàng Thị Lý (Phúc Thọ – Hà Nội) bị mất ngủ, suy nhược thần kinh dẫn đến nhớ nhớ, quên quên đã tìm thấy cho mình phương pháp ngủ ngon, phục hồi hệ thần kinh và trí nhớ. Biết đến câu chuyện của cô Lý, ban biên tập đã gặp gỡ, trò chuyện và ghi lại hành trình tìm lại những đêm ngon giấc của cô trong nội dung bài viết sau. Hy vọng, bài viết sẽ giúp người mất ngủ có thêm kinh nghiệm quý để điều trị hiệu quả, an toàn.
Xem ngay: Bài thuốc Định tâm An thần thang liệu pháp vàng cho giấc ngủ ngon
Mệt mỏi, nhớ nhớ quên quên vì mất ngủ kéo dài
Gặp cô Hoàng Thị Lý, nụ cười tươi tắn, sắc mặt khỏe mạnh của cô không ai nghĩ rằng cô đã từng trải qua nhiều đêm mất ngủ. Cô Lý vui vẻ tiếp chuyện chúng tôi và chia sẻ hành trình thoát khỏi bệnh mất ngủ của mình.
Mất ngủ là tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải, nhất là ở độ tuổi của cô Lý. Mất ngủ không chỉ gây khó chịu, căng thẳng mệt mỏi mà còn dễ biến chứng đau đầu, suy giảm trí nhớ, đột quỵ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, cuộc sống. Nhớ lại những ngày tháng bị mất ngủ hành hạ, cô Lý chia sẻ:
“Năm 2018 cô bắt đầu có biểu hiện khó ngủ. Ban đầu thì cô cũng nghĩ là do tuổi tác thôi nhưng một thời gian sau thì mất ngủ triền miên khiến cô mệt mỏi, căng thẳng. Có nhiều đêm gần như là cô thức trắng đến 3 giờ sáng mới chợp mắt. Nhưng mà cũng chỉ chợp mắt được 1 lúc lại tỉnh giấc, mơ mơ màng màng. Đến lúc này thì cô biết là không đơn giản là do tuổi già nữa nên cô đi thăm khám để điều trị”.
Cũng như nhiều bệnh nhân mất ngủ khác khi có biểu hiện mất ngủ nghiêm trọng, cô lý tìm đến bệnh viện để thăm khám và chữa trị. Bệnh viện cô lựa chọn là Bạch Mai – Bệnh viện tuyến đầu của cả nước. Tuy nhiên, việc điều trị bằng Tây y chưa thực sự mang lại hiệu quả. Cô Lý chia sẻ tiếp:
“Cô đến khám chữa ở Bệnh viện Bạch Mai thì được bác sĩ chẩn đoán là mất ngủ do suy nhược thần kinh và do quá trình lão hóa tuổi tác. Cô được các bác sĩ kê đơn thuốc Tây về nhà điều trị. Uống thuốc thì mấy ngày đầu cô dễ ngủ, ngủ ngay nên cứ nghĩ là sẽ khỏi bệnh. Tuy nhiên sau đó thì cô cảm thấy mệt mỏi, lại còn nhớ nhớ quên quên nữa.
Nhiều hôm đánh răng, uống nước rồi nhưng lại không thể nhớ nổi là đã làm chưa. Sau 5 tháng điều trị bằng Tây y thì cô thấy là càng uống càng mệt, nhiều lúc lại còn nghĩ tiêu cực. Uống thuốc nhiều khiến 2 mí mắt của cô sụp xuống, ngại giao tiếp, không muốn nói chuyện với ai, ngại và sợ làm các công việc trong nhà”.
Tình trạng điều trị bệnh mất ngủ không hiệu quả như mong muốn của cô Lý cũng là vấn đề mà nhiều người bệnh gặp phải. Phần lớn các trường hợp là chưa có được phương pháp phù hợp, chỉ điều trị triệu chứng chưa loại bỏ được căn nguyên mất ngủ hoặc do lạm dụng thuốc ngủ.
Ngủ ngon giấc, phục hồi trí nhớ, hết gan nhiễm mỡ nhờ bài thuốc thảo dược quý
Cơ thể mệt mỏi, mất ngủ nhiều hơn sau khi dùng thuốc Tây khiến cô lý rất lo lắng. Càng lo lắng nhiều thì tình trạng mất ngủ, suy nhược thần kinh và suy giảm trí nhớ càng nghiêm trọng. Là người công tác trong ngành y tại Bệnh viện 103, con trai cô Lý đã tìm hiểu về Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc và tin tưởng trao gửi sức khỏe của mẹ tại đây. Cô lý cho biết:
“Con trai cô làm bác sĩ đang học và công tác trong Viện 103. Em nó có tìm hiểu và biết tới Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc là nơi có nhiều bác sĩ giỏi từng công tác tại Bệnh viện YHCT Trung ương, lại nổi tiếng với phương pháp điều trị mất ngủ bằng thảo dược Đông y. Tháng 6 năm 2019 thì cô được con trai đưa đến Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc ở Ô Chợ Dừa (Nay chuyển về Biệt thự B31 Ngõ 70 Nguyễn Thị Định – Thanh Xuân – Hà Nội – PV) để thăm khám và điều trị”.
Tại đây, cô Lý được bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện YHCT Trung ương – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc trực tiếp thăm khám và điều trị. Tại đây cô Lý được bác sĩ Lan bắt mạch, chẩn bệnh, kê đơn bài thuốc thảo dược ngủ ngon Định tâm An thần thang và kết hợp châm cứu bấm huyệt. Sau khi khi áp dụng liệu pháp điều trị mất ngủ tại Trung tâm Thuốc dân tộc cô Lý đã tìm lại cho mình giấc ngủ ngon như trước đây. Nói về hiệu quả điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc cô Lý vui mừng cho biết:
“Cô uống thuốc Định tâm An thần thang kết hợp với châm cứu bấm huyệt tại Trung tâm được 10 ngày thì cô đã thấy người khỏe ra, vui vẻ và không còn lo âu. Cô có chia sẻ với bác sĩ thì được bác sĩ là hợp thuốc và tiến triển theo từng ngày.
Sau 1 tháng dùng thuốc thì cô đã ngủ được 5 tiếng mỗi đêm. Dùng thuốc được 1 tháng rưỡi thì ngủ lại được mỗi tối, chỉ nằm 5-10 phút là cô vào giấc. Tuy có tỉnh giấc 2-3 lần nhưng ngủ được lại luôn. Khi uống thuốc cô thấy khỏe người, ngủ tốt nên là cô tiếp tục dùng đến tháng thứ 5 thì ngủ ngon, không mơ màng, không tỉnh giấc nữa”.
Không những bị bệnh mất ngủ hành hạ, cô Lý còn lo lắng với tình trạng gan nhiễm mỡ. Trong quá trình điều trị mất ngủ, bác sĩ Tuyết Lan có gia giảm thêm các vị thuốc giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Cô Lý chia sẻ:
“Sau 11 tháng sử dụng thuốc Định tâm An thần thang, cô đã ngủ lại bình thường, trí nhớ phục hồi, nhớ lại tất cả mọi thứ 1 cách chi tiết, ăn ngon miệng. Cô có cơn buồn ngủ và giấc ngủ tự nhiên trở lại như trước. Sau khi ngủ được cô thấy rất vui, cuộc sống trở lại như bình thường, làm việc nhà chăm chỉ, bế cháu, trông cháu. Trước cô bị gan nhiễm mỡ, sau khi uống thuốc ở đây thì cô đi khám lại bác sĩ cho cô biết gan của cô trở lại bình thường. Cô rất mừng”.
Xem thêm chi tiết bài thuốc giúp Cô Lý thoát khỏi mất ngủ TẠI ĐÂY
Sau những nỗ lực, kiên trì với phác đồ điều trị, cô Hoàng Thị Lý đã lấy lại được giấc ngủ ngon sau 1 thời gian dài mất ngủ. Đặc biệt, tình trạng suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh, gan nhiễm mỡ và nhiều vấn đề sức khỏe được cải thiện để cô Lý có một cơ thể khỏe mạnh, vui vẻ trong cuộc sống. Chia sẻ về hiệu quả bài thuốc chữa mất ngủ và chất lượng bác sĩ, dịch vụ khám chữa bệnh của Trung tâm Thuốc dân tộc, cô Lý cho biết:
“Bác sĩ Lan và bác sĩ Bình luôn động viên, hỏi han, tận tình, gọi điện hỏi thăm thường xuyên giúp cô yên tâm để điều trị. Bài thuốc mất ngủ của đơn vị hiệu quả tốt đã giúp cô ngủ ngon, khỏe hơn. Cô dùng thuốc lâu đến 11 tháng nhưng không gặp vấn đề gì về sức khỏe.
Thuốc rất dễ dùng vì Trung tâm có dịch vụ sắc thuốc sẵn hoặc cô lại thành cao tinh chất nên không phải đun sắc. Những lần không tiện đến trực tiếp Trung tâm cô có thể liên hệ để được gửi thuốc về tận nhà. Có địa chỉ tin cậy như Trung tâm Thuốc dân tộc thì cô rất yên tâm để chữa trị”.
Vậy, bài thuốc và liệu pháp đã giúp cô Hoàng Thị Lý ngủ ngon mỗi đêm, phục hồi trí nhớ, sức khỏe cơ thể là gì? Nội dung tiếp theo của bài viết, chúng tôi sẽ giúp bạn đọc và người bệnh tìm hiểu chi tiết về bài thuốc này.
Định tâm An thần thang – Liệu pháp ngủ ngon và bảo vệ sức khỏe thần kinh hoàn chỉnh
Được biết, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc là đơn vị khám chữa bệnh bằng YHCT hàng đầu hiện nay. Trung tâm đi đầu trong công tác sưu tầm, phục dựng, phát triển và ứng dụng tinh hoa Y học dân tộc vào trị liệu và chăm sóc sức khỏe nhân dân.
Trung tâm nổi tiếng với các phương pháp trị liệu từ thảo dược Đông y, trong đó có bài thuốc thảo dược Định tâm An thần thang đặc trị mất ngủ mà cô Lý cũng như hàng triệu bệnh nhân cả nước. Bài thuốc được VTV2 giới thiệu trong chương trình Vì sức khỏe Người việt giới thiệu là liệu pháp điều trị mất ngủ và các bệnh lý liên quan hoàn chỉnh đầu tiên và duy nhất hiện nay.
Bài thuốc thảo dược ngủ ngon, bảo vệ hệ thần kinh của Trung tâm Thuốc dân tộc kế thừa tinh hoa YHCT và nghiên cứu khoa học bài bản, sở hữu những ưu điểm vượt trội và sự khác biệt “độc nhất vô nhị” sau:
✔️Định tâm An thần thang mang ý nghĩa giúp tâm được an, tinh thần thoải mái, không còn lo lắng, bất an để đi vào giấc ngủ ngon, bảo hộ tim mạch và hệ thần kinh. Bài thuốc kế thừa hàng chục bài thuốc cổ, trong đó đáng chú ý là bài thuốc Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông.
✔️Thảo dược chữa mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc là bài thuốc duy nhất kết hợp cùng lúc nhiều vị thuốc dưỡng tâm, an thần, bồi bổ sức khỏe như: phục thần, liên nhục, viễn chí, lạc tiên, dạ giao đằng, đại táo, toan táo nhân…
✔️Định tâm An thần thang cải thiện chất lượng giấc ngủ chỉ sau 10 ngày ngày sử dụng. Thuyên giảm 80% tình trạng mất ngủ sau 1-3 tháng dùng thuốc. Ngủ ngon tự nhiên, hạn chế tỉnh giấc và ổn định sức khỏe thần kinh, nâng cao sức khỏe sau 3-5 tháng.
✔️Bài thuốc có công thức đặc biệt kết hợp song song 2 phép trị TRỪ TÀ và PHỤC CHÍNH. Bài thuốc vừa tập trung loại bỏ ngoại tà, các yếu tố gây rối loạn tâm trí, căn nguyên gây mất ngủ vừa phục hồi ngũ tạng và thể trạng để có giấc ngủ ngon trọn vẹn nhất.
✔️Ngoài chủ trị mất ngủ, Định tâm An thần thang còn hiệu quả với các chứng suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình, tim đập nhanh… Căn cứ vào tình trạng bệnh và thể trạng mà bác sĩ sẽ kê đơn, gia giảm vị thuốc phù hợp.
✔️Thành phần 100% thảo dược là dược liệu sạch quy chuẩn GACP-WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc quy hoạch và phát triển, Định tâm An thần thang an toàn, không tác dụng phụ. Bài thuốc giúp người bệnh có được giấc ngủ ngon tự nhiên ở trạng thái tinh thần và tâm trạng tốt nhất. Người bệnh không bị phụ thuộc vào thuốc, hiệu quả lâu dài, hạn chế tái phát.
✔️Theo thống kê của Trung tâm Thuốc dân tộc, tính đến tháng hết 1/2020 bài thuốc Định tâm An thần thang đã điều trị mất ngủ và các bệnh lý liên quan cho 1.256.890 trường hợp bệnh nhân.
Ngoài trường hợp của cô Hoàng Thị Lý còn rất nhiều bệnh nhân phản hồi tích cực về hiệu quả điều trị mất ngủ tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Đơn cử như, Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung cũng là bệnh nhân mất ngủ kinh niên suốt 7 năm. Biết đến bài thuốc Định tâm An thần thang, liệu pháp đặc trị mất ngủ tại Trung tâm Thuốc, chị đã tin tưởng sử dụng và đã thoát khỏi mất ngủ chỉ sau 1 tháng.
Xem ngay Video Hành trình chữa khỏi mất ngủ của NS Hương Dung:
Em Mạch Kim Anh (16 tuổi – TP HCM) bị mất ngủ khi tuổi còn rất trẻ ảnh hưởng đến sức khỏe, kết quả học tập. Mẹ của em đã tin tưởng trao gửi sức khỏe của con gái tại Trung tâm Thuốc dân tộc và tìm lại được giấc ngủ ngon cho con sau 5 tháng dùng thuốc.
[Xem thêm Video chia sẻ của em Kim Anh]
Bác Hoàng Thị Đức (63 tuổi – Hà Nội) tìm được giấc ngủ ngon sau nhiều năm mất ngủ nhờ bài thuốc Định tâm An thần thang. Kinh nghiệm khỏi mất ngủ của bác Đức cũng được VTV2 đưa tin.
[Xem thêm video chia sẻ của bác Đức]
Trên đây là kinh nghiệm điều trị mất ngủ, suy giảm trí nhớ thành công của cô Hoàng Thị Lý và thông tin về liệu pháp giúp cô khỏi bệnh. Để người bệnh và bạn đọc quan tâm dễ dàng liên hệ để được tư vấn, hỗ trợ điều trị mất ngủ cũng như các bệnh lý liên quan bằng thảo, ban biên tập xin để lại thông tin về Trung tâm Thuốc dân tộc ở phần cuối bài viết.
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU & ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
CHIA SẺ VẤN ĐỀ MẤT NGỦ GẶP PHẢI ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ HỖ TRỢ NHANH NHẤT
|
Bài đọc thêm:
- Định tâm An thần thang chữa mất ngủ có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
- Bí quyết giúp Nghệ sĩ Hương Dung chiến thắng bệnh mất ngủ từ thảo dược
- 4 cách điều trị dứt điểm bệnh mất ngủ không khó như bạn nghĩ
TIN NÊN ĐỌC
Cho em hỏi dùng thuốc này có mất nhiều tiền không ạ? em sợ thuốc uống lâu mà em không đủ chi phí để theo hết liệu trình thì chết
Tớ dùng liệu trình 3 tháng thì mỗi tháng hết tầm 2 triệu bạn ạ, tính ra cũng không đắt đâu mà tiền bỏ ra còn xứng đáng hơn những gì mình nhậnđược ấy, vì sau đợt đấy là tớ ngủ ngon lành cũng phải hơn 2 năm nay rồi. Nói chung mình cảm ơn Bên Trung tâm này lắm
Mỗi lần em bị mất ngủ là em uống mấy viên thuốc ngủ thế là xong, tuy hơi đau đầu tí nhưng em thấy uống vào dễ đi vào giấc ngủ hơn chứ uống thuốc này bao giờ mới đõ được, lâu quá
suy nghĩ của bạn chắc giống đại đa số giới trẻ bây giờ mà bây giờ trẻ cũng bị mất ngủ nhiều thường là do thói quen rồi lại thành khó chữa luôn. Cần thay đổi suy nghĩ đi thôi bạn ới
Chú cũng như cháu ấy cứ mất ngủ lại táng mấy viên thuốc an thần vào, xong được thời gian chứ bị đau đầu, rồi cơ thể mệt mỏi, bị phụ thuộc thuốc, cứ không có là không ngủ được. bây giwof cô nhà chú phải mua đông y về cho chú dùng đây để ổn định lại thể trạng và giấc ngủ chứ may không kéo dài lâu chứ không chú suy nhược cơ thể trần trọng mất
dung thuoc ngu nhieu se bi phu thuoc vao no , k co thuoc la khoi ngu .mk khuyen cac ban hk nen lam dung uong thuoc ngu de ngu , hau qua la gi thi cac ban coi day ak mn biet ns Anh Vu k nguyen nhan a ay mat cung la do lam dung thuoc ngu do
https://news.zing.vn/moi-nguy-hiem-khi-lam-dung-thuoc-ngu-post932323.html
Mình bị mất ngủ thường xuyên. Tuần 3-4 đêm mình trắng đêm. K thể ngủ đc. Mình bình thường phải uống thuốc an thần ngủ được nhưng dậy rất mệt và đau đầu, vì dùng thuốc này có nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng thần kinh lên mình k dám uống nhiều nhưng mà lâu quá rồi mình không có được giấc ngủ ngon. Mình cũng đang tìm hiểu về thuốc đông y này nhưng còn phân vân quá. Liệu uống vào có an toàn với hiệu quả không nhỉ? Giwof nhiều chỗ đội lốt đông y cũng nhiều quá, thật giả lẫn lộn
Em còn đang bị mất ngủ lại còn thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, thậm chí là kém minh mẫn do thiếu ngủ nữa, nhiều lúc người cứ đơ đơ đấy anh ạ. Em đang tính đến phương án uống thuốc an thần để có thể ngủ được, nhưng đọc trên mạng thấy nói nhiều về tác dụng phụ của thuốc an thần khiến em hoang mang quá. Giờ em cũng phải tính đến phương pháp an toàn chứ thấy nhieuf người nói uống an thần nhiều tác dụng phụ quá rồi
Đúng vậy ám ảnh mỗi khi đêm đến giờ nghĩ đến 11h đêm nằm trằn trọc đến sáng mà em không biết làm sao với 8 tiếng hoảng loạn đó. Xem máy tính thì mỏi mệt, nằm thì nóng lưng, mỏi mệt, kiệt sức. Thật sự em không chịu nổi, nhiều người bị mất ngủ quá anh chị nhỉ
Cô bị mất ngủ khoảng 2 năm là cô đến đây chữa và ngủ lại bình thường từ bấy đến giờ cũng gần năm nay rồi. Thuốc đông y thì theo cảm nhận của cô là dùng hơi lâu đấy cháu ạ. Cô kiên trì chữa trị uống thuốc 4 tháng thuốc sắc ở đây thì dần dần lấy lại giấc ngủ tự nhiên, ăn uống tốt dần lên, sức khỏe cải thiện bệnh mất ngủ hoàn toàn không làm phiền đã 3 năm hơn rồi đó cháu cho nên cháu lạc quan lên. Chỗ này thì các cháu hoàn toàn yên tâm nhé, toàn các bác sỹ đầu ngành bên y học cổ truyền thôi với dược liệu tự trồng tự sản xuất nên yên tâm lắm
Điều trị bệnh này phải kiên trì nhiều lắm, uông sthuooc slaf vậy nhưng cũng phải suy nghĩ tích cực nữa tớ uống sang tháng thứ 2 mới thấy có tác dụng, tớ bị mất ngủ hơn 1 năm. Uống thuốc của bv tâm thần cũng từng đấy thời gian. Uống thuốc thì mới ngủ đc. K ngủ đc tự nhiên. Sau 3 tháng kết hợp uống thuốc của trung tâm với 1 đợt châm cứu lúc đầu k thấy gì rất thất vọng. Sang tháng thứ 2 thì thuốc bắt đầu có tác dụng, từ 2,3h 1 đêm thì lên được tầm 3,4h, thỉnh thoảng còn có hôm ngủ được 5h, mà ngủ rất ngon rất sâu luôn đó bạn. Uống thêm 1 tháng nữa cho hết liệu trình thì bây giờ tớ k uống thuốc nữa rồi, dừng được 4 tháng bạn à nhưng hiện tại việc ngủ nghỉ vẫn rất ok, đêm nào cũng đc tầm 5,6h và ngủ xong thấy rất thoải mãi luôn bạn ạ. Cơ bản tớ sau khi dùng thuốc xong chấm thuốc này ok lắm, hiệu quả ok như vậy thì nguyên liệu cũng phải đảm bảo thì mới được như vậy ấy
Bệnh mất ngủ có nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Tùy theo nguyên căn bệnh và tình trạng bệnh mà đưa ra phương án điều trị. Tuy nhiên, đa phần các loại thuốc Tây Y chỉ điều trị “triệu chứng”, tức là điều trị phần ngọn mà không hướng vào căn nguyên bệnh. Thế nên, thuốc Tây không phải sự lựa chọn lâu dài và hiệu quả nhất. Bạn muốn chữa bệnh mất ngủ thì qua đông y là chính xác nhất rồi
trước đây mình thức 2,3h đêm mắt trao tráo, cả phòng ngủ hết, chợt mắt đc tí là 4,5h dậy là chuyện bình thường. chữa ở thuốc dân tộc chỉ 3 tháng thôi uống 2 thuốc kết hợp thì hết hẳn mất ngủ ăn ngon ngủ ngon béo tốt trở lại
tôi năm nay 60 tuổi, thường xuyên bị mất ngủ. Buổi tối thường phải qua 12h mới ngủ được nhưng 4 – 5h sáng đã thức giấc. Chưa kể là buổi đêm còn thường xuyên bị tỉnh, trằn trọc, ngủ không sâu, hay mê man. Sau đó con trai tôi đưa đi khám thì được bác sĩ kê cho nhiều thuốc chữa mất ngủ về sử dụng. Mới đầu thì cũng có hiệu quả, nhưng sau khi dừng thuốc thì lại tiếp tục bị mất ngủ. Nay tôi muốn sử dụng thêm thuốc Đông y để chữa bệnh vì tôi nghe nói thuốc đông y mới hiệu quả được lâu dài chứ tây y dùng sẽ bị phụ thuốc vào thuốc. Mọi người cho tôi hỏi có thể sử dụng bài thuốc này chữa mất ngủ được ko vừa hiệu quả lâu dài, vừa an toàn không vậy
Tôi cũng thế đây bác ạ, tôi 10h30 ngủ thì ngủ được đến gần 2h thì tỉnh dậy nằm tới gần 5h sáng mới ngủ được, tình trạng diễn ra suốt mây tháng nay cảm thấy rất mệt và oải, uống tâm sen hàng ngày không ăn thua tôi cũng mong chia sẻ của mọi người quá
Tôi bị mất ngủ liên miên kéo dài khoảng 3-4 năm nhưng những năm trước chỉ khó ngủ, ngủ không sâu, hay thức giấc lúc nửa đêm. Tôi có đi khám và điều trị tại bệnh viện, bác sỹ cho thuốc uống nhưng tôi thấy vẫn không có cảm giác buồn ngủ. Nếu có ngủ được thì cũng không sâu giấc nên khi dậy vẫn cmả tháy uể oải. Rồi sau đấy tôi được con trai đưa đến trung tâm thuốc dân tộc, không biết ai mách nó bảo ở đây khám điều trị chứng mất ngủ tốt lắm. Tôi được bac s sỹ quyên khám và kê đơn cho. Tháng đầu tiên dùng thuốc tôi không thấy nhiều cải thiện về giấc ngủ, tôi vẫn chỉ ngủ 1-2 tiếng/đêm, nhưng tôi thấy đầu óc nhẹ hơn, cơ thể cảm giác thanh thoát chứ không nặng nề như thời gian dạo trước, với tôi thấy mình ăn ngon miệng hơn sau 1 tháng đó. Sang đến tháng thứ 2 thì tôi thấy có cảm giác buồn ngủ, tôi ngủ sâu giấc hơn, 1 đêm cũng ngủ được 2-3 tiếng sau đấy là chập chờn mơ màng rồi là cũng thức tỉnh không ngủ tiếp được nữa. Tháng thư 3 tôi cảm thấy dễ vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu hơn, đã giảm tình trạng mơ mộng. Tôi thấy đỡ mệt hơn, sức khỏe vì thế cũng thấy cải thiện đáng kể. Nhờ bắt đầu ngủ được nên tôi cung thấy tinh thần thoải mãi hơn, đỡ căng thẳng, stress. Tôi tiếp tục dùng thuốc sang tháng thứ 4 theo lời khuyên của bác sĩ là do tình trạng mất ngủ của tôi thời gian trước kéo dài, cơ thể suy nhượ. Hết thuốc 4 tháng thì dừng thuốc và từ bấy cho đến bây giờ tôi không còn bị mất ngủ nữa, sức khỏe tốt lên nên da dẻ sắc mặt tươi tắn có sức sống ai gặp cũng bảo tôi vậy. Tất nhiên có tuổi rồi giở giời thời tiết thay đổi, thỉnh thoảng cũng có hôm tôi khó ngủ, ngủ không ngon giấc nhưng bấm trên đầu ngón tay thôi hôm nay tôi cóđôi lời chia sẻ hy vọng có ích cho những người cùng bị mất ngủ giống như tôi những năm trước. Mọi người có thể xem video này có người thật việc thật chia sẻ để thêm thông tin đây https://www.thuocdantoc.org/tim-lai-giac-ngu-ngon-sau-nhieu-nam-mat-ngu-nho-bai-thuoc-thao-duoc-57743.html
Em cũng đang sử dụng Định tâm an thần thang, em mới dùng được hơn 1 tháng thôi nhưng cũng thấy khá hiệu quả, đêm thỉnh thoảng vẫn chợt tỉnh giấc nhưng sáng ra em đã bớt mệt mỏi hơn, mong rằng dùng hết thuốc em sẽ không bị chứng mất ngủ hành hạ nữa
Em năm nay 34 tuổi, hiện là kế toán. Gần 3 tuần nay, đêm nào em cũng bị mất ngủ mặc dù thấy rất mệt mỏi và buồn ngủ, sáng dậy rất đau đầu, uể oải. Mẹ em khuyên em kiếm mấy thảo dược Đông y như nhân trần, hoa cúc, thảo quyết minh trộn rồi độn vào gối ngủ xem có đỡ không. Vì xưa thấy bà ngoại thường làm như vậy. Nhưng mà thực tình em không tin tưởng mấy bài thuốc chữa kiểu dân gian này lắm. Có ai dùng chưa ạ
MÌnh thì mới chỉ sử dụng cho trẻ con nhà mình, mùi thơm của các loại thảo dược không chỉ giúp giấc ngủ thêm ngon mà còn trị rất nhiều bệnh thường gặp như ra mồ hôi trộm, sơ phong thanh nhiệt, chỉ thống còn với người lớn mình cũng chưa thử qua nhưng mình thấy như kiểu mình làm phép vậy thôi chứ nói ra cũng không có tác dụng nhiều như ngta vẫn nói đâu bạn ạ
Với tình trạng mất ngủ đã kéo dài 3 tuần, chị nên đến khám tại các chuyên khoa thần kinh để chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân gây mất ngủ và cách khắc phục. Rất có thể tình trạng mất ngủ chị đang gặp phải là triệu chứng của một số bệnh lý như thiếu máu não, đau nửa đầu có liên quan đến tình trạng tăng sinh gốc tự do và xơ vữa mạch máu nuôi não, khiến hoạt động não bị rối loạn do thiếu oxy và dưỡng chất. Nói chung mình biết được nguyên nhân chính xác mới điều trị tận gốc được chứ mấy cái gối ấy mà chữa được thì không cần bác sỹ rồi
Tôi cũng bị mất ngủ suốt hơn 3 tháng nay vì đã quen thường xuyên thức đêm làm việc khuya nên khi nằm xuống ngủ không được. Nghe người quen kêu mua mật ong uống để chữa mất ngủ mà tôi cũng chưa dám thử đây bạn, giờ nghe cách của bạn cũng thấy hay hay
Mình năm nay 35 tuổi, đi khám bệnh viện thì bs bảo bệnh rối loạn lo âu dẫn đến mất ngủ. Cũng cho kê thuốc về uống, uống vào mình thấy ngủ được. Nhưng khi hết thuốc thì lại không ngủ được, kiểu như thuốc ngủ đó. Nên mình quyết định dừng và chuyển sang thuốc Đông Y. Được biết trung tâm thuốc dân tộc y học cổ truyền có thuốc định tâm an thần thang rất hay. Nhưng mình ở xa và không có điều kiện đi lại. Vậy làm sao để mua thuốc được, ai đó giúp mình với!
Vấn đề này anh khỏi lo, bên trung tâm thuốc dân tộc có hỗ trợ khám bệnh trực tiếp trên điện thoại. Nếu anh không tới được thì anh hãy gọi đến trung tâm, các bác sĩ sẽ tư vấn, sau đó sẽ gửi thuốc về tận nhà cho anh.
Thanh toán như thế nào vậy anh?
Anh chuyển khoản trước cho trung tâm hoặc là khi nhân viên giao thuốc đến , anh nhận thuốc và thanh toán cho họ là được. Nếu chuyển khoản trước thì anh chỉ chuyển đúng số tiền mua thuốc, còn nếu thanh toán với bên giao hàng thì anh sẽ chụi thêm phí thu hộ, cũng không bao nhiêu đâu anh.
Mình 24t bị mất ngủ khoảng 1năm nay.thường đêm chỉ ngủ dc 2tiếng là tỉnh dậy k thể ngủ lại dc nữa mà cứ nằm mơ linh tinh.mình đã uống qua nhiều thuốc mà k có tiến triển gì,định hết dịch lên hà nội chụp tâm đồ điện não nhưng nhiều người nói họ làm rồi, không tác dụng gì. Có bà chị làm bên Dược bã khuyên nên dùng thuốc Đông Y để trị bệnh, đừng điều trị bằng thuốc Tây sẽ có hại cho sức khỏe. Mình tìm hiểu trên các diễn đàn cũng thấy thuốc định tâm an thần thang này mọi người bàn tán bảo chữa được mát ngủ. Có ai dùng qua thuốc này chưa, cho mình xin ý kiến với!
E cũng chụp não tâm đồ điện hết bên Việt Nam đến nước ngoài mà trả tìm ra nguyên nhân, bệnh mất ngủ vẫn cứ mất ngủ. E thì bị lo lắng hồi hộp. Lúc chưa đi khám thì sợ có bệnh gì. Đi khám tổng quát xem có bệnh gì hok mà trả có bệnh gì. Maatd ngủ vẫn cứ mất ngủ. Cũng vào topic này để xem có cách gì không này.
Bệnh này đi chiếu chụp hay điện não đo lưu huyết não đều bt hết anh đã đi khám và trải qua rồi mình cứ lo đi chiếu chụp xem thế nào thoi. E mới bị a khuyên đừng nên uống thuốc Tây của Bv tâm thần làm gì. Cách đây 5 năm, tự nhiên anh tự mất ngủ, nằm trằn trọc mãi tới 2-3 giờ sáng mới ngủ, dễ bị thức giấc bởi 1 tiếng động nhẹ, đêm ngủ chừng 2-3 tiếng. Sáng dạy đi làm không nổi, người cứ đờ đờ, mặt mũi bơ phờ. Vợ anh cũng áp dụng các cách dân gian để trị mất ngủ cho anh như mua nụ tam thất để uống hàng ngày. Chiều thì tập thể dục khoảng 30p. … Vậy mà cả tháng sau mèo vẫn hoàn mèo. Vì anh chẳng thích xài hàng Tây, chỉ thích xài hàng Việt. Nên cố tìm ra được 1 loại thuốc Đông trị mất ngủ. Sau anh đã tìm ra được thuốc định tâm an thần thang, vợ anh liền hối thúc anh tới đó khám. Đến trung tâm thuốc dân tộc thì bác sĩ khám và kê thuốc cho anh. Về nhà anh cố gắng uống thuốc đúng giờ và đúng liều lượng. Mới đầu uống thì chưa thấy tác dụng gì đâu tới khoảng 3 tuần đầu uống cũng chỉ thấy ngủ sâu giấc hơn thôi, chứ chưa được giấc ngủ dài như ngày xưa. Anh cũng đâm ra nản, nhưng vợ anh cứ động viên là nhiều người uống hiệu quả lắm, rồi cổ cũng tốn công sắc cho anh uống , nên anh gắng vì cổ. Thế là uống gần 2 tháng thì anh thấy người khỏe hơn, ngủ được ngon giấc hơn lúc trước. Rồi 3 tháng thì anh đã ngủ ngon rât nhiều, cả đêm ngủ không phẩy tai rồi, thỉnh thoảng cũng có hôm trằn trọc nhưng chốc lát thôi là cũng ngủ được. Đến hơn 3 tháng thì anh đã trở về giấc ngủ bình thường, cả hai vợ chồng mừng lắm. 2 tháng đầu a uống thuốc thang nhưng thuê họ sắc sẵn cho luôn, 2 tháng sau thì có việc đi công tác nên lấy dạng cao dùng rất là tiện. E đến đấy khám xem như nào bác sĩ họ tư vấn cho kết hợp dùng thuốc gì với thuốc gì
Quan trọng là khi đã mất ngủ mình đừng bao giờ sợ và lo lắng suy nghĩ về việc mình bị mất ngủ quá thoi. Như vậy em sẽ không mơ thấy linh tinh nữa.
Mình cũng đang uống thuốc định tâm an thần thang được 2 tháng rồi. Thấy tình hình cũng khả quan lắm bạn. Từ đêm ngủ có 1-2 tiếng, giờ mình đã ngủ được 4_5 tiếng, giấc ngủ sâu, tuy nhiên lúc bắt đầu giấc ngủ thì cũng vẫn phải nằm trằn trọc một lúc mới đi vào giấc, nhưng mà ngủ được giấc dài hơn, sâu giấc nên dậy cũng đỡ mệt chứ k như dạo trước. Bs nói mình chỉ cần dùng thêm 1 tháng nữa là sẽ ổn rồi
Em là sinh viên năm cuối rồi. Không biết tại vì áp lực với việc học quá hay sao mà dạo gần đây em bị mất ngủ, không thể nào đi vào giấc ngủ được, cứ mơ mơ màng màng, ngủ được tí là lại thức giấc, giấc ngủ không sâu. Em có nói với mẹ , mẹ đã áp dụng các cách chữa mất ngủ bằng phương pháp dân gian cho em như chưng đậu xanh nguyên vỏ với đường phèn, sắc nước lá vong uống khi còn ấm trước khi đi ngủ…. Vậy mà chẳng đỡ hơn tí nào cả. Có ai có cách gì cải thiện tình trạng của em với? Cứ như vầy thì em sẽ chag tập trung vào học hành được.
Ai bị mất ngủ mới hiểu đc cảm giác.Quá khổ luôn.
Có nhiều cách để cải thiện giấc ngủ nhưng quan trọng nhất vẫn là ăn uống điều độ, thường xuyên thể dục thể thao , có thể đi bộ 30p mỗi ngày , tạo thói quen đi ngủ đúng giờ, tránh dùng các chất như thuốc, rượu bia, cố gắng để tâm lí thoải mái, ngâm chân muối gừng cũng là 1 cách để giúp máu lưu thông tốt, xoa dịi mệt mỏi. Ngoài ra b có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ như nhuỵ hoa nghệ tây để cải thiện giấc ngủ tốt hơn. Chúc b sớm tìm lại được giấc ngủ
Em hãy thử dùng Saffron thử. Chị thấy nó cũng hỗ trợ điều trị mất ngủ, không những hiệu quả đối với người mất ngủ cấp mà còn cả những người mất ngủ kinh niên đó em
Chị đã từng bị mất ngủ kinh niên gần cả năm trời. giờ nhớ lại thấy ám ảnh khoảng thời gian đó, không hiểu sao mình có thể sống mà bị mất ngủ cả năm như vậy trời. Nói chứ lúc đó 1 đêm chỉ chỉ ngủ tầm 3 tiếng, 1-2 h sáng rồi mà mắt chị cứ như ai lấy cây chống lên vậy, mở trao tráo. Ngủ thì ko sâu giấc được. Cũng y như em luôn, áp dụng mấy phương pháp dân gian, nó lành tính thiệt nhưng nó không chữa được bệnh cho mình e ơi. Đã vậy phải chuẩn bị rất phức tạp, vừa tốn thời gian lại tốn công. Ngưng là lại bị. Sau gần cả năm trời thì vị cứu tinh của chị đã xuất hiện, bà đồng nghiệp mới chỉ cho thuốc định tâm an thần thang. Lúc đầu chị vẫn còn lăn tăn, nhưng lên mạng gõ ra thử thì thuốc này nhiều người dùng và được đánh giá tốt lắm đó em. sau khi uống 3 tháng thì chị đã hết mất ngủ. E thử đến đó khám đi em, em mới bệnh chắc sẽ điều trị nhanh thôi
Bac cung da tung bi mat ngu , dung phuong phap dan gian 4-5 thang, ma chung mat ngu van chua duoc thuyen giam. Nen bac da chuyen sang dung thuoc dinh tam an than thang cua trung tam thuoc dan toc. Thuoc này cũng rat lanh tinh, khong như thuoc Tay. khoang 2 tuan dau thi cung chua co tac dung gì dau, den hon 1 thang thì co da bat dau ngủ duoc 1 ti. co dieu tri den thang thu 2 thi co da de vao giac ngu hơn, ngu duoc ngon hon. den thang thu 3 thì da de vao giac ngu, ngu rat ngon, khong bị tinh giac nua dem. Chau nen kham vao uong thuoc nay, de con tap trung vao viec hoc nua.
Mọi người cho em xin thêm thông tin của thuốc định tâm an thần thang với ạ!
Thuốc này mk thấy NSUT Hương Dung mà đóng bà Dung trong Chạy án cũng dùng đấy, bà này bảo bị chứng mất ngủ từ 7 năm trước, cũng đã thăm khám rất nhiều nơi rồi, mà chưa có hiệu quả, song đến đây chữa thì khỏi cậu tham khảo thêm đây này https://thuocdantoc.vn/nsut-huong-dung-va-hanh-trinh-chua-khoi-mat-ngu-tai-trung-tam-thuoc-dan-toc-62017.html
Sai lầm lớn nhất là đi khám rồi bs kê thuốc ngủ cho uống mà ko biết để bây giờ khi hết thuốc cả ngày đêm không ngủ được, em mới uống có 1 tháng thuốc thôi giờ em dừng rồi ko dám theo tấy y nữa nhưng ko thể nào ngủ nổi, trước đây khi chưa dùng thuốc tây bệnh mất ngủ của em ko nặng như thế này. E sẽ chuyển qua thuốc Đông Y để không sợ bị tác dụng phụ. Vì em chuẩn bị có bầu. Nghe em tâm sự bà chị bã chỉ cho bài thuốc Đông Y của trung tâm thuốc dân tộc là Định tâm an thần thang. Bã nói thuốc trị là hết hẳn, không tái phát.Có ai dã sử dụng thuốc này chưa? cho e biết thời gian điều trị cũng như chi phí là bao nhiêu với ?
Cùng cảnh ngộ, y như mình uống thuốc Tây 1 tháng rồi bỏ . Đang tìm sản phẩm trị mất ngủ mà không phải Tây y đây
A đang bị trắng 1,2 đêm lại ngủ 1 đêm, đang tính đi khám mà nghe e nói a hoang mang quá
Chuyển qua dùng thuốc định tâm an thần thang là đúng đó em. Chị lúc trước cũng bị như em luôn. Thế là cũng được bạn bè , người thân giới thiệu cho thuốc ấy. Có bệnh thì vái tứ phương, nên chị liền đến trung tâm khám, được bs kê thuốc cho uống . Chị uống thuốc đó được gần 3 tháng là dễ đi vào giấc ngủ, ngủ thẳng giấc luôn. Tới giờ chị cũng không bị tái phát. Thuốc này điều trị trong khoảng thời gian 1-3 tháng tùy vào thể trạng từng người. Chi phí thì cũng tùy vào tình trạng bệnh mà bs kê cho các loại thảo dược với nhau, thường thì tầm hơn 2 triệu
Em đã điều trị cách đây bn lâu, có bị tái lại không em?
Cách đây 2 năm rồi a. Tới giờ e không bị lại, ăn ngủ như heoooo kkkk. À mà sau khi điều trị mọi người nhớ phải có chế độ sống tích cực nha. Ăn uống điều độ, tập thể dục thể thao, hạn chế sử dụng chất kích thích….
Tiền thuốc thì tùy vào mức độ bệnh mà Bs sẽ kết hợp các loại dược liệu vào với nhau và liệu trình dùng thuốc là bao lâu, dạng thuốc e sẽ dùng … Chị đợt rồi trị, nói bs kê cho dạng viên dùng cho nó tiện đỡ khoản nấu sắc mất thời gian thì Bs kê cho 2 thuốc uống kết hợp với nhau cũng hết hơn 2tr5. Chị dùng thuốc tháng đầu tiên thì người đỡ mệt hơn, ăn uống đỡ hơn, đêm ngủ đỡ trằn trọc hơn. Sang tháng thứ 2 thì ngủ được giấc liền tầm 3-4 tiếng, không bị trằn trọc nữa dần dần là ngủ ngon giấc mà được dài giấc sâu giấc hơn, ăn uống ngon miệng hẳn. Chị uống 4 tháng. Bây giờ thì ngủ ngon lành rồi bác sĩ cũng bảo phải điều chỉnh tâm lý, cuộc sống thì uống thuốc mới khá hơn, Chị cũng cố gắng để không streess, áp lực công việc….
bên cạnh việc dùng thuốc điều trị thì cái quan trọng ko thể thiếu vẫn là tinh thần. Đừng để đầu óc lúc nào cung suy nghĩ, lo âu. Khi lên giường thì vứt bỏ hết mọi thứ, để cho tâm thanh tịnh.
Bà xã mình bị mất ngủ mãn tính, uống thuốc Tay 2 tháng rồi vẫn chưa khỏi. Định chuyển qua dùng thuốc Đông y, có bác là bạn của bố, giới thiệu cho mình BS Nuyễn Thị Tuyết Lan của trung tâm thuốc dân tộc, nghe nói Bác này chữa trị bệnh hay lắm. Mình muốn dẫn bà xã mình tới BS Lan khám thì phải làm sao? Ai đã từng khám Bác này rồi cho mình cái ý kiến với!
mk hôm đến khám chả biết bs nào vs bs nào mà đăng ký hết. vô được bạn lễ tân cho lên khám BS Tuấn khám ,về tìm hiểu ra thì bs cũng là phó gđ phụ trách chuyên môn của bv YHCT trung ương. bs kê cho thuốc uống trị mất ngủ và trị chứng suy nhược. mk uống nay đã đc 2 tháng rồi, tình trạng mất ngủ có cải thiện tốt mà mk chỉ lo có thuốc nó tốt vậy dừng thuốc k biết có mất ngủ trở lại hay k nữa… Nên bạn có thể tham khảo bác sĩ Tuấn cũng rát tốt đó
Nếu anh muốn đưa bà xã đến khám Bác Lan thì nên đặt lịch trước vì BS Lan không phải hôm nào cũng khám cố định ở phòng khám đấy. Đợt rồi em có khám nên lấy sdt, anh gọi cho trợ lý của BS Lan đặt lịch 0904 778 682 đến mình cũng đỡ mắc công đợi. Đợt e khám thì chỉ tới lần đầu khám vì nhà ở xa, lần thứ 2 lấy thuốc là e điện cho BS báo tình hình bệnh rồi lấy thêm thuốc, BS chuyển giúp e qua đường bưu điện a à tiện lắm luôn.
Cảm ơn em, anh ở Hà Nội nên cũng tiện. Để anh gọi đặt lịch khám với bác vào đầu tuần.
Đợt trước, em cũng đưa mẹ tới khám chỗ trung tâm thuốc dân tộc, được bs Lan khám cho mẹ. Mẹ thì đi khám nhiều chỗ rồi, không trị dứt bệnh mất ngủ được. Nhưng qua thăm khám tại trung tâm thuốc dân tộc, e thấy Bs Tuyết Lan khám rất kỹ và cũng giải thích cho mẹ về bệnh, dùng thuốc đông y thì sẽ như nào. Bác sĩ còn hướng dẫn mẹ ăn uống kiêng khem ra sao,chứ không khám sơ sơ như những nơi khác. Sau hơn 1 tháng điều trị chỗ bs Lan, mẹ e đã có thể ngủ được 1 giấc thẳng 2-3 tiếng, đến tháng thứ 2 thì mẹ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn. đêm ngủ cũng tầm 4-5. Sang tháng thứ 3 thì mẹ quay về giấc ngủ như ban đầu, thậm chí ngủ rất ngon giấc. Tới nay mẹ không phát bệnh lại e mừng lắm
Bác sĩ lan ở ngoài HN tôi không đăng ký theo Bác sĩ này được. Tôi ở Đồng Nai tôi qua khám trung tâm ở 145 Hoa Lan Phú Nhuận được bs Phương Mai khám. Bác sĩ Mai khám cho tôi thấy yên tâm lắm bác sĩ giải thích về bệnh rất cặn kẽ giúp tôi hiểu về tình trạng bệnh của mình và hướng chữa trị sẽ phải như thế nào. Tôi mới xài thuốc mấy bữa nay tiến triển bệnh chưa có nhưng người nhà tôi chữa bệnh ở đây rồi nên tôi cũng tin tưởng
Em bị mất ngủ được khoảng 3 tháng rồi,chỉ có uông thuốc tây mới ngủ được. cách đây 6 tháng em bị bệnh lao hạch , Trong quá trình uống thuốc thì em bị mất ngủ, . Em không bị stress, căng thẳng gì cả, chỉ có 1 chút lo âu. em có đi khám bệnh viện tâm thần bác sĩ kê thuốc trầm cảm nhưng càng uống càng cảm thấy hồi hộp bồn chồn khó chịu nên em đã quyết định ngưng thuốc. anh chị đã ai dùng thuốc Đinh tâm an thần này cho em xin ít cảm nhận với ạ. Tình trạng như của em dùng thuốc này có hiệu quả được không ạ
Ngày xưa mình học đại học mình bị rối loạn giấc ngủ, có thời gian lúc nào cũng buồn ngủ cả, vào lớp hay về nhà mắt cứ nhíu lại, chỉ ước được đi ngủ, mà ngủ rồi là mơ lung tung, ngủ dậy lúc nào cũng nhức đầu, người cứ lờ đờ.Buồn ngủ như thế mà cũng chỉ ngủ được 1 tiếng mỗi lần thôi rồi lại thức trắng đêm.Cứ cái đà chắc em chịu kg nổi, sáng đi học ngáp ngắn ngáp dài, như tối về là kg ngủ được.Mấy anh chị có ai biết cách trị mất ngủ nào tốt chỉ em với.
Thư giãn và tập thể dục xem sao bạn. mình trước cũng hay bị vậy đó, nhưng sau nàykh i tập thể dục mình thấy triệu chứng khó ngủ của mình cũng được cải thiện, giấc ngủ sâu và dài đến sáng nên từ đó mình tập thường xuyên hơn đến nay hết hẳn luôn rồi.
Theo mình bạn nên đi khám xem có nguyên nhân nào không, để bác sỹ điều trị tốt nhất. Bạn thử giảm áp lực công việc, gia đình,… kết hợp mau tâm sen về uống xem nào
Thử tắm xong, uống 1 ly nước ấm, rồi mở nhạc nghe đi bạn, mình cũng thử nhiều lần lắm. Quan trọng là nghe nhạc không lời chứ nghe nhạc có lời não sẽ suy nghĩ nhiều càng khó ngủ đó
Thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, vệ sinh sạch sẽ, chấn chỉnh phòng ngủ phù hợp hơn. Dùng thảo dược là cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả và rất an toàn, chữa dứt điểm được chứng mất ngủ. Một số thảo dược rất tốt cho giấc ngủ như: Tâm sen, lá vông nem, lạc tiên, trinh nữ, đinh lăng. Theo mình bạn nên kết hợp, hiệu quả nhanh hơn và khoa học hơn.
Ai bị mất ngủ thì mọi người lấy tâm sen sắc nước uống hàng ngày giúp mình cải thiện giấc ngủ được nhiều lắm. Mua cũng rẻ với sử dụng được lâu lắm, giờ tôi còn uông thay nươc lọc hàng ngày nó cũng giúp ổn định huyết áp nữa
Ôi bác ơi, tâm sen cũng tốt thật ấy nhưng bác uống hàng ngày thì không tốt tẹo nào đâu bác. Nếu bác duy trì được giấc ngủ rồi thì thi thoảng bác dùng lại thôi, uống nhiều quá phản tác dụng nó làm tích lũy độc tố đấy bác