Ngâm chân là phương pháp tốt nhất trong danh sách 10 phương pháp điều trị rối loạn tiền đình không dùng thuốc hiệu quả. Nhiều người bệnh đã thành công khắc phục các triệu chứng bệnh nhờ sử dụng phương pháp này. Vậy liệu ngâm chân chữa rối loạn tiền đình có thực sự hiệu quả không? Hãy cùng chúng tôi khám phá thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.
XEM THÊM: Bệnh rối loạn tiền đình là gì? Thông tin mới nhất về bệnh
1. Tác dụng của việc ngâm chân nước nóng
Theo quan niệm Y học cổ truyền, ngâm chân nước nóng được xem là một phương pháp trị bệnh phổ biến nhất. Vì bàn chân giống như “trái tim thứ hai” của cơ thể nên việc giữ ấm và chăm sóc chân đúng cách là giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện triệu chứng của nhiều căn bệnh mãn tính. Ngâm chân nước nóng là phương pháp đơn giản và phổ biến hàng đầu. Tuy đơn giản nhưng phương pháp này lại mang lại hiệu quả không ngờ. Dưới đây là một số tác dụng của ngâm chân nước nóng:
- Cải thiện tinh thần và trí não: Phương pháp ngâm chân nước nóng giúp thư giãn sâu, giảm stress, giảm áp lực, phục hồi và cân bằng cảm xúc, suy nghĩ. Ngoài ra, phương pháp truyền thống này còn giúp mang lại cảm giác hài lòng, kiểm soát lo lắng, tăng cường sự tập trung của trí não, hồi phục năng lượng khi mệt mỏi.
- Tăng cường thể chất: Ngâm chân nước nóng giúp cải thiện lưu thông máu, giải độc. Thậm chí còn giúp bổ sung dinh dưỡng cho các vùng cơ thể cần chữa lành. Đây là phương pháp điều trị rất hiệu quả cho triệu triệu chứng bệnh phổ biến như thay đổi hormone, huyết áp không ổn định, đau nhức, vấn đề về hệ tiêu hóa, suy giảm chức năng xương khớp… Tất cả những lợi ích trên sẽ giúp tăng cường khả năng hoạt động và chức năng của hệ miễn dịch.
- Chữa trị các bệnh mãn tính: Việc thường xuyên ngâm chân bằng nước nóng có thể giảm các triệu chứng của các bệnh mãn tính. Đặc biệt là khi kết hợp ngâm chân nước nóng với bấm huyệt bàn chân. Phương pháp này đã được áp dụng thành công để điều trị nhiều bệnh mãn tính khác nhau. Từ bệnh tiểu đường cho đến đau cơ xơ hóa hoặc lạc nội mạc tử cung. Ngoài ra, phương pháp này cũng giúp cải thiện hiệu quả của liệu pháp hóa trị cho bệnh nhân ung thư.
- Giảm chứng mất ngủ: Thói quen ngâm chân nước nóng đều đặn vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn và sâu hơn. Khi kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng bàn chân còn có tác động tích cực đến hệ thần kinh, điều hòa khí huyết, kích thích tuần hoàn máu, cân bằng cơ thể.
- Trị một số bệnh ngoài da: Ngâm chân nước nóng kết hợp với muối có thể chữa trị hiệu quả một số bệnh nấm chân hoặc nấm móng chân.
- Khử mùi hôi chân: Ngâm chân bằng nước nóng không chỉ mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn mà còn giúp giải quyết mùi hôi chân. Kết hợp ngâm chân nước nóng với một số loại thảo dược hoặc tinh dầu khác cũng sẽ giúp đôi chân bạn sạch sẽ và thơm hơn.
2. Thông tin về bệnh rối loạn tiền đình
Tiền đình là một bộ phận quan trọng thuộc hệ thần kinh trung ương, nằm ở phía sau hai bên ốc tai. Nhiệm vụ chính của tiền đình là giúp cân bằng cơ thể, duy trì trạng thái thăng bằng khi chúng ta di chuyển và phối hợp cử động các bộ phận như mắt, chân, tay, thân người.
Rối loạn tiền đình xảy ra khi quá trình truyền dẫn thông tin từ tiền đình đến não bộ bị hoạt động sai cách hoặc bị tắc nghẽn do dây thần kinh số 8. Ngoài ra, các vấn đề như tổn thương động mạch nuôi dưỡng não, các rối loạn trong bộ phận tai và não cũng có thể gây ra chứng rối loạn tiền đình.
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị và cải thiện triệu chứng rối loạn tiền đình, bao gồm cả Đông y và Tây y. Tuy nhiên, đa số những người bị rối loạn tiền đình ở mức độ nhẹ thường ưu tiên sử dụng các phương pháp Đông y và các phương pháp có thể thực hiện tại nhà một cách dễ dàng.
Các phương pháp Đông y có thể bao gồm sử dụng các loại dược liệu tự nhiên, thảo dược, hoặc phương pháp truyền thống như châm cứu, xoa bóp, hay mát-xa các điểm và vùng trên cơ thể liên quan đến tiền đình. Những phương pháp này nhằm cân bằng năng lượng trong cơ thể, kích thích tuần hoàn máu và nâng cao chức năng của tiền đình.
XEM THÊM: Dấu hiệu và triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình cụ thể và chuẩn xác nhất
ĐAU ĐẦU, CHÓNG MẶT, CHOÁNG VÁNG
LIÊN HỆ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH
3. Ngâm chân chữa rối loạn tiền đình
Một trong những phương pháp điều trị rối loạn tiền đình và cải thiện triệu chứng hiệu quả nhất là ngâm chân trong nước nóng. Ngâm chân chữa rối loạn tiền đình mang lại nhiều tác dụng tích cực như làm sảng khoái, giảm stress, cải thiện lưu thông máu, giúp dễ ngủ hơn. Phương pháp này có chi phí thấp, dễ thực hiện, thuận tiện cho người sử dụng mà mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh.
Với những người bị rối loạn tiền đình, họ thường phải chịu cảm giác nôn nao, chóng mặt và khó duy trì thăng bằng. Một trong những nguyên nhân gây ra chứng bệnh này là do máu không được lưu thông đều. Ngâm chân giúp cải thiện lưu thông máu, cung cấp đủ máu cho toàn cơ thể, đặc biệt là tuần hoàn máu não. Từ đó giúp giảm bớt các triệu chứng do rối loạn tiền đình gây ra.
Kích thích lưu thông máu là một phương pháp chữa trị hiệu quả, mang lại hiệu quả thiết thực và có lợi cho người bệnh. Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh rằng việc ngâm chân trong nước ấm hoặc kết hợp với các loại thảo dược thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu đều đặn hơn. Việc này giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng do máu được vận chuyển tốt hơn đến não bộ.
Ngâm chân nước nóng có thể là một phương pháp hữu ích trong việc điều trị và cải thiện triệu chứng rối loạn tiền đình. Khi ngâm chân trong nước ấm, máu huyết được kích thích lưu thông tốt hơn, cung cấp đủ máu cho cơ thể, làm giảm triệu chứng của rối loạn tiền đình. Đây là một phương pháp chữa trị đơn giản, dễ thực hiện và có hiệu quả đối với nhiều người bệnh.
XEM THÊM: Thuốc Định tâm An thần thang đem hy vọng cho người rối loạn tiền đình mãn tính
Dưới đây là cách thực hiện ngâm chân chữa rối loạn tiền đình:
- Chuẩn bị một chậu nước ấm vừa đủ để ngâm chân hoặc sử dụng bồn ngâm chân.
- Nước nên có nhiệt độ từ 40 đến 45 độ C, tuyệt đối không quá nóng để tránh gây bỏng.
- Ngâm chân vào nước ấm và giữ chân trong nước khoảng 20 đến 30 phút mỗi ngày. Thời gian tốt nhất để thực hiện là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Hãy đảm bảo rằng bạn ngâm chân sau khi ăn ít nhất 1 giờ.
- Khi ngâm chân, bạn có thể kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng cho chân. Massage giúp kích thích tuần hoàn máu và thư giãn cơ thể.
- Sau khi hoàn thành việc ngâm chân, cần lau khô chân thật kỹ để tránh tạo ẩm và trượt chân.
Ngâm chân nước nóng có thể được kết hợp với các loại thảo dược hoặc tinh dầu khác để tăng thêm lợi ích và tạo mùi thơm dễ chịu.
Lưu ý: Dù ngâm chân nước nóng có thể mang lại lợi ích cho một số người bị rối loạn tiền đình, tuy nhiên không phải tất cả các trường hợp đều phù hợp. Nếu bạn có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc không chắc chắn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp chữa trị nào.
3. Những lưu ý khi áp dụng phương pháp ngâm chân chữa rối loạn tiền đình
Để đạt hiệu quả cao nhất khi ngâm chân chữa trị rối loạn tiền đình, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Kết hợp ngâm chân và massage chân trong quá trình ngâm để thư giãn não bộ và cải thiện lưu thông máu.
- Thời gian ngâm tùy thuộc vào loại hỗn hợp nước bạn sử dụng. Thường ngâm với hỗn hợp hương liệu trong khoảng 15 phút và nước muối ấm trong khoảng 30-45 phút. Tuyệt đối không ngâm quá 1 tiếng. Đối với người già, thời gian ngâm nên giới hạn trong khoảng 15-20 phút.
- Chọn loại chậu ngâm chân bằng nhựa hoặc thùng gỗ, nếu có bồn ngâm chân càng tốt. Điều này giúp giữ nhiệt tốt hơn và mang lại cảm giác thoải mái hơn khi ngâm chân.
- Người bị tiểu đường không nên tự ý ngâm chân vì lớp da chân mỏng khó cảm nhận chính xác nhiệt độ nước. Ngoài ra, người bị suy giãn tĩnh mạch và người bị tắc nghẽn động mạch cũng không nên ngâm chân.
- Tùy thuộc vào chứng bệnh của bạn, có thể thêm một số loại thảo dược vào nước ngâm chân để có hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng các loại thảo dược phù hợp và không gây kích ứng cho da.
- Khi ngâm chân, cần tạo môi trường yên tĩnh và thoải mái. Hạn chế làm việc hoặc bận rộn trong quá trình này. Tinh thần thư giãn sẽ giúp tăng cường hiệu quả của việc ngâm chân. Massage vùng chân cũng nên được kết hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Không nên ngâm chân khi vùng chân bị thương, viêm nhiễm hoặc có vết thương hở. Trong trường hợp này, chỉ cần lau rửa nhẹ nhàng và nhanh chóng là đủ.
- Sau khi ngâm chân, cần lau chân khô hoàn toàn. Đặc biệt vào mùa đông, sau khi ngâm chân, bạn nên ủ ấm chân để tránh bị lạnh.
Những lưu ý trên sẽ giúp bạn thực hiện ngâm chân trong nước ấm một cách hiệu quả và an toàn để chữa trị rối loạn tiền đình. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không được cải thiện hoặc tăng cường, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.
LƯU Ý: Phương pháp ngâm chân chỉ có tác dụng cải thiện triệu chứng chứ không thể điều trị dứt điểm rối loạn tiền đình. Để điều trị hiệu quả căn bệnh này, ngăn ngừa tái phát mà vẫn đảm bảo sự an toàn, lành tính, người bệnh có thể lựa chọn các bài thuốc Đông y được phối chế bài bản.
VTV2 ĐƯA TIN bài thuốc Định tâm An thần thang – Liệu pháp DỨT ĐIỂM rối loạn tiền đình từ thảo dược
Số phát sóng mới đây của chương trình “Vì sức khỏe người Việt” trên VTV2 đã đưa tin về bài thuốc Định tâm An thần thang của Trung tâm Thuốc dân tộc. Bài thuốc được giới thiệu là giải pháp hoàn hảo cho những bệnh nhân đang bị ám ảnh bởi tình trạng rối loạn tiền đình, mất ngủ.
Mời bạn đọc theo dõi chương trình phát sóng trên VTV2 TẠI ĐÂY, hoặc qua video bên dưới:
Định tâm An thần thang là bài thuốc Đông y kế thừa tinh hoa Y học cổ truyền từ hàng chục phương thuốc nổi tiếng. Trong đó, nổi bật nhất là bài thuốc cổ của người dân tộc Tày nơi núi non rẻo cao, bài Quy tỳ thang của Đại danh y Hải thượng Lãn ông Lê Hữu Trác, bài Toan táo nhân thang, bài Dưỡng tâm thang, bài Thiên vương bổ tâm đan…
Trải qua nhiều năm nghiên cứu, thử nghiệm chuyên sâu, Định tâm An thần Thang được đội ngũ chuyên gia đầu ngành phối chế lại, gia giảm phù hợp với thể trạng của người hiện thời. Chủ nhiệm đề tài nghiên cứu là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKI Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ Chuyên môn kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Bài thuốc Định tâm An thần thang được VTV2 giới thiệu sở hữu nhiều ưu điểm:
Công thức kết hợp “3 TRONG 1” điều trị rối loạn tiền đình từ CĂN NGUYÊN
Định tâm An thần thang kết hợp cùng lúc 3 nhóm thuốc, tạo tác động toàn diện trong điều trị rối loạn tiền đình:
🔷TRỪ TÀ: Tác dụng triệt tiêu tà khí, giải độc, hoạt huyết, thông kinh lạc, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn hệ thống thần kinh, là nguyên nhân gây rối loạn tiền đình.
🔷PHỤC CHÍNH: Công dụng bồi bổ khí huyết, ích khí, kiện tỳ, bổ thận dưỡng tâm, dưỡng não, dưỡng huyết, trấn an thần kinh, ổn định hệ thống tiền đình.
🔷 ĐỊNH TÂM AN THẦN THANG RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH: Khắc phục nhanh chóng các triệu chứng ù tai, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, mất thăng bằng, mất ngủ… duy trì hiệu quả lâu dài, hạn chế tái phát.
Cơ chế điều trị “KÉP” tạo hiệu quả TOÀN DIỆN
Bài thuốc Định tâm An thần thang không chỉ điều trị dứt điểm triệu chứng rối loạn tiền đình mà còn hỗ trợ phục hồi sức khỏe từ trong ra ngoài, ngăn ngừa bệnh tái phát. Cụ thể:
♻️ Tác động tới tạng phủ: Giúp an thần, dưỡng tâm, kiện tỳ, phục hồi chức năng tạng phủ.
♻️ Tác động tới hệ thần kinh: Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu não, cung cấp oxy và dinh dưỡng cho não bộ, giải phóng hệ thần kinh, giải tỏa căng thẳng.
♻️ Tác động tới hệ thống tiền đình: Ổn định hệ thống tiền đình, điều trị các triệu chứng ngoại biên, giảm lo âu, dứt điểm triệu chứng ù tai, chóng mặt, choáng váng.
♻️ Tác động lên toàn bộ cơ thể: Bồi bổ cơ thể toàn diện, cải thiện vinh vệ, nâng cao hệ miễn dịch.
Bài thuốc chiết xuất thảo dược thiên nhiên an toàn, không tác dụng phụ
Định tâm An thần thang phối chế hơn 30 thảo dược quý, có tác dụng ổn định tiền đình, dưỡng tâm, an thần hiệu quả. Điển hình như:
🍀Dây thiên lý hương (linh lăng rừng)
🍀Hương nhu rừng
🍀Gừng gió
🍀Bạch quả
🍀Lạc tiên
🍀Kê huyết đằng
🍀Cây xuyên tim
🍀Phục thần…
🍀Cùng nhiều vị thuốc là bí dược của người bản địa lần đầu được ứng dụng.
Nguồn dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO, hoàn toàn từ thiên nhiên nên bài thuốc Định tâm An thần thang tuyệt đối an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ. Vì vậy, người già, trẻ nhỏ, người mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh đều có thể sử dụng.
Mời bạn xem thêm công tác phát triển dược liệu sạch tại Trung tâm Thuốc dân tộc:
Người bệnh chia sẻ hiệu quả của bài thuốc Định Tâm An Thần Thang
Theo thống kê của Trung tâm Thuốc dân tộc, 95% người bệnh rối loạn tiền đình khỏi hẳn các triệu chứng sau 2-3 tháng dùng thuốc. Đông đảo người bệnh tin dùng, khỏi bệnh nhờ Định tâm An thần thang đã có phản hồi tích cực:
Nghệ sĩ Hương Dung chia sẻ hiệu quả bài thuốc Định Tâm An Thần Thang trên sóng VTV2:
Bà Hoàng Thị Đức (63 tuổi – Hà Nội) bị mất ngủ 10 năm kèm theo rối loạn tiền đình, đau đầu, chóng mặt khỏi bệnh nhờ bài thuốc Định Tâm An Thần Thang:
Định Tâm An Thần Thang hiện đang được kê đơn độc quyền bởi các bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Để được thăm khám và kê đơn bài thuốc Định Tâm An Thần Thang, người bệnh có thể đến thăm khám trực tiếp hoặc nhận tư vấn điều trị từ xa, gửi thuốc về tận nhà theo thông tin liên hệ sau:
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU & ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
|
CHIA SẺ TRIỆU CHỨNG GẶP PHẢI ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ HỖ TRỢ NHANH NHẤT
XEM THÊM:
- Định tâm An thần thang có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
- Ám ảnh vì chứng rối loạn tiền đình và 3 năm ròng rã điều trị
- Chữa rối loạn tiền đình bằng đông y đơn giản dễ tìm
TIN NÊN ĐỌC
