Hay bị đau nhức đầu thường xuyên có nguy hiểm không ?
Những người đang bị cơn đau nhức đầu thường xuyên thì nên lưu ý vì có những cảnh báo tình trạng xấu cho sức khỏe, ẩn chứa các bệnh lý nguy hiểm nếu bạn không quan tâm.
Để biết đến những chứng bệnh nguy hiểm mà bạn có thể gặp phải, hãy cùng tham khảo ngay bài viết sau đây để có biện pháp đối phó với chứng đau nhức đầu thường xuyên:
I. Nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu thường xuyên?
Việc đau nhức đầu thường xuyên thường do rất nhiều nguyên nhân gây ra, thường là do thói quen sinh hoạt không đúng cách hoặc do các diễn biến bên trong cơ thể:
- Thiếu nước: Việc uống không đủ nước khiến cơ thể tốn nhiều năng lượng hơn dễ dẫn đến tình trạng đau đầu. Việc thiếu nước còn khiến cơ thể dễ bị chuột rút, khát, nước tiểu có màu đậm và khai.
- Mất ngủ: Tình trạng mất ngủ hàng đêm và liên tục ‘cũng là một trong những nguyên nhân góp phần gây chứng đau đầu và rối loạn nhận thức. Nếu bạn ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày trong thời gian dài thì không chỉ là những cơn đau đầu, mà bạn còn có nguy cơ đối diện với tử vong rất cao.
- Viêm xoang dị ứng: Chứng viêm xoang khiến bạn gặp phải tình trạng chảy nước mũi và nước mắt liên tục, gây nên những cơn đau đầu nghiên trọng vì lúc này mũi của bạn bị nghẹt và vi khuẩn có cơ hội tấn công.
- Căng thẳng quá độ: Việc tinh thần của bạn phải chịu nhiều áp lực là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng đau đầu thường xuyên, những cơn đau thường gián đoạn hoạt liên hồi và có nguy cơ chuyển sang mạn tính nếu áp lực không được giải tỏa.
- Xương cột sống gặp vấn đề: Các vấn đề bất thường liên quan đến xương sống, xương cổ đều là những nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu. Những cử động xoay cổ cũng khiến bạn khổ sở vì cơn nhức ở đầu trầm trọng. Cơn đau thường gây buồn nôn hay khiến bạn nhạy cảm với ánh sáng.
- Lượng đường trong máu bất ổn: Khi bạn ăn quá ít hoặc quá nhiều đường thì lượng đường huyết cũng sẽ bị ảnh hưởng. Và dấu hiệu đau đầu thường xuyên sẽ cảnh báo cơ thể bạn đang tụt hoặc lên quá cao lượng đường trong máu. Do đó bạn cần ăn các bữa nhỏ rải rác để tránh tình trạng này diễn ra thường xuyên.
- Do thay đổi hormone: Khi chị em hoặc các quý ông đến giai đoạn mãn kinh, mãn dục sẽ làm thay đổi lượng hormone Estrogen (ở nữ) và Testosterone (ở nam) khiến cơ thể bị đau đầu và mất kiểm soát về sinh lý.
Khi có dấu hiệu đau đầu thường xuyên, bạn cần phải biết vấn đề của bản thân ở đâu mà có biện pháp giải quyết hợp lý, tránh để diễn biến nghiêm trọng gây tổn hại cho sức khỏe của bản thân.
II. Đau đầu thường xuyên có nguy hiểm không?
Nếu gặp phải chứng đau đầu thường xuyên, lúc nhẹ lúc nặng và không có dấu hiệu khỏi hẳn thì bạn cần lưu ý đến sức khỏe hơn. Vì có thể cơ thể đang cảnh báo bạn gặp những điều nguy hiểm mà các bệnh lý tiềm tàng trong cơ thể sẽ bộc phát bất cứ lúc nào:
1. Đau đầu do thiếu máu
Tình trạng thiếu máu nghiêm trọng sẽ khiến bạn bị đau đầu thường xuyên. Đi kèm theo đó là chứng chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, hoa mắt…
Người bị đau đầu do thiếu máu cần bổ sung nhiều chất sắt trong thuốc, thực phẩm. Nếu bị dị ứng với chất sắt thì bạn cần đến gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị thích hợp.
2. Chứng đau nửa đầu Migraine
Đây là căn bệnh khá phổ biến trên thế giới, thường gặp nhất là ở độ tuổi trung niên và phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Căn bệnh này khiến cho bạn bị đau đầu thường xuyên và có thể lặp lại nhiều lần trong ngày nếu không chữa trị hoặc có biện pháp cải thiện đúng đắn.
3. Bị chứng thiểu năng tuần hoàn não
Tình trạng thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng lượng máu lên não ít nên các tế bào não không được cung cấp đầy đủ oxy, khiến cho hệ thần kinh không hoạt động bình thường và gây đau đầu liên tục.
Bệnh ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, nếu không điều trị kịp thời dễ phát sinh những bệnh lý cực kỳ nguy hiểm, trong đó có chứng tai biến mạch máu não.
Đọc thêm: Chữa suy nhược thần kinh bằng các bài thuốc nam quen thuộc
4. Rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình cũng là một trong những căn bệnh bạn có thể gặp phải khi đau đầu thường xuyên. Thường có hai loạn là rối loạn tiền đình ngoại biên và rối loạn tiền đình trung ương.
- Rối loạn tiền đình ngoại biên là những tổn thương nằm ở tai trong hoặc các dây thần kinh tiền đình khiến người bệnh đau đầu và hoa mắt.
- Rối loạn tiền đình trung ương thì khá phổ biến và dễ mắc phải hơn rối loạn tiền đình ngoại biên. Người bệnh thường bị tổn thương tiền đình và ảnh hưởng các dây thần kinh thân não gây xơ vữa động mạch, hạ huyết áp, thiếu máu lên não…
5. Do u não
Nếu bạn bị chứng đau đầu dai dẳng và thường xuyên kéo dài trong nhiều tháng mà vẫn không khỏi thì bạn nên lưu tâm, vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo trong não bạn có khối u gây đau đầu dữ dội chưa từng thấy…
Bác sĩ sẽ tiến hành chụp scan não, chụp cắt lớp (MRI) cho người bệnh để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh đau đầu thường xuyên.
III. Những cách khắc phục chứng đau đầu thường xuyên
Nếu bạn đang gặp tình trạng đau đầu thường xuyên thì việc cần làm trước tiên là thiết lập lại chế độ sinh hoạt, cần có một thời gian biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh gây nên tình trạng xấu cho bệnh tình:
1. Massage
Nếu bạn đang gặp những cơn nhức đầu thường xuyên hành hạ, bạn hãy thử massage đầu, cổ, 2 bên cánh mũi thường xuyên để giúp thư giãn, giảm căng thẳng và chống mệt mỏi. Bạn cũng có thể nhờ người thân xoa bóp vùng cổ và lưng để tăng cường lưu thông máu và giảm chứng đau đầu hiệu quả.
2. Chườm nóng, xông hơi
Bạn nên dùng một túi nước nóng chườm ra phía sau cổ để giúp giảm đau đầu do stress, căng thẳng, áp lực, lo lắng… Để các cơ bắp được thư giãn và hạn chế đau nhức ở vùng đầu.
Bên cạnh đó, việc dùng một số mùi hương thảo dược như mùi của hoa oải hương, bạc hà, hoa cúc… để xông hơi sẽ giúp bạn thư giãn và thoát khỏi chứng đau đầu.
3. Ngâm chân bằng nước ấm
Khi bị nhức đầu khiến sức khỏe không ổn định hoặc bạn không tập trung được và gây cản trở cho chất lượng cuộc sống thì bạn có thể ngâm chân vào nước ấm để giúp luân chuyển máu từ chân lên đầu được thuận lợi.
Sau 5 phút, khi nước nguội thì chế thêm nước nóng và thư giãn thêm 15 phút sau đó lau sạch và nằm nghỉ. Bạn cũng có thể tắm với nước ấm để xoa dịu căng thẳng và thư giãn các mạch máu để giảm nhức đầu và bớt căng thẳng.
4. Cách bấm huyệt trị nhức đầu
Dùng ngón cái và ngón trỏ xoa hai huyệt thái dương vào trong cung lông mày, sau đó xoa ấn huyệt bách hội ở đỉnh đầu và chà sát da đầu xuôi xuống cổ 3 – 5 phút với lực đạo vừa phải.
Bạn cũng nên thường xuyên tập luyện yoga, thiền, để giúp thư giãn đầu nhằm giảm các triệu chứng căng thẳng để bớt tình trạng đau đầu thường xuyên.
⇒ Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bệnh nhân bị đau nhức đầu thường xuyên có thể biết được cách để điều trị phòng ngứa cho tình trạng của mình. Nếu bạn có những biểu hiện bất thường thì hãy đi thăm khám tđể được tư vấn cụ thể.
Chúc bạn nhanh chóng khỏe mạnh!
Đỗ Phong
Tìm hiểu thêm:
