Chữa mất ngủ bằng thuốc nam là một cách an toàn, ít tốn kém, ít gây tác dụng phụ lại mang lại hiệu quả cao. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cùng bạn đọc các loại thuốc nam chữa mất ngủ được tin dùng nhiều nhất.
Xem ngay: VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang đánh bại chứng mất ngủ, ngủ ngon tự nhiên
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, thức giấc sẽ khó ngủ lại hay tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ,… Mất ngủ gây ra từ nhiều nguyên nhân như áp lực, căng thẳng, mệt mỏi, tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh gây ra,…
Nhiều người tìm về các loại thuốc nam chữa mất ngủ vì muốn trừ bệnh từ gốc, làm an thần, thanh nhiệt, giải độc. Điều này khắc phục được nhược điểm của các thuốc tây y là dứt nhanh cơn mất ngủ hôm nay nhưng lại có thể tái phát ngày mai.
5 bài thuốc nam trị mất ngủ từ những loại cây quen thuộc
Các cây thuốc nam chữa mất ngủ sau đây vừa dễ tìm, chế biến đơn giản nhưng chữa mất ngủ và hỡ trợ nhiều bệnh lý khác lại cực kỳ hiệu quả:
1. Cây lạc tiên
Cây lạc tiên ( nhãn lồng, long châu quả,..) là một thuốc nam, thân dây leo, có rất nhiều công dụng chữa bệnh như da liễu, bệnh ho, tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi, căng thẳng lâu ngày.
Một trong những công dụng đặc biệt nhất của cây lạc tiên chính là chữa chứng suy nhược thần kinh, mất ngủ, khó ngủ. Bên cạnh đó, lạc tiên còn giúp an thần, giải nhiệt, mát gan, hỗ trợ các bệnh tim mạch.
Có tất cả 4 bài thuốc chữa bệnh mất ngủ từ cây lạc tiên. Cụ thể từng cách thực hiện như sau:
Bài thuốc 1: Chữa mất ngủ, rối loạn nhịp tim
- Dùng 15 gram lạc tiên khô sắc uống thay trà hằng ngày
Bài thuốc 2:
❖ Nguyên liệu:
- Lạc tiên 50 gram
- Lá vông 30 gram
- Tâm sen 2 gram
- Lá dâu tằm 10 gram
- Đường 90 gram
❖ Cách thực hiện:
- Đem tất cả đi sắc ngày 1 thang
- Dùng 7-10 ngày để phát huy hiệu quả tốt nhất
Bài thuốc 3: Giúp ngủ ngon, an thần, ổn định thần kinh
❖ Nguyên liệu:
- Lạc tiên 20 gram
- Cam thảo 6 gram
- Xương bồ 6 gram
- Táo nhân sao 10 gram
- Lá vông nem 2 gram
- Hạt sen 12 gram
- Lá dâu 10 gram
- Lá tre 10 gram
❖ Cách thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi nước đun sôi. Đun đến khi nước còn lại khoảng 1/2 so với ban đầu thì bắc ra dùng.
- Mỗi ngày uống 1 thang, uống liên tiếp trong vòng 8 ngày sẽ thấy hiệu quả.
Bài thuốc 4: Chữa chứng khó ngủ ở người cao tuổi, đau mỏi người
❖ Nguyên liệu:
- Lạc tiên 500 gram
- Hoa thiên lý 300 gram
- Lá mướp đắng non 100 gram
❖ Cách thực hiện:
- Đem tất cả các nguyên liệu sao khử thổ, sau đó tán nhuyễn thành bột
- Cho đậu xanh vào, rang chín, tán nhuyễn
- Dùng 3 thìa thuốc mỗi ngày pha cùng 100ml nước sôi
- Uống mỗi ngày thay trà sẽ có hiệu quả tốt.
2. Cây bình vôi
Đi đầu trong các loại thuốc nam có công dụng tốt cho hệ thần kinh, củ bình vôi có rất nhiều lợi ích cần phải khám quá.
Theo nghiên cứu trong củ bình vôi có chứa chất Rotundin có tác dụng an thần, chữa chứng mất ngủ, giúp ngủ ngon, điều trị chứng hạ huyết áp. Bên cạnh đó, củ bình vôi còn điều trị chứng động kinh, cải thiện tuần hoàn máu, phòng ngừa các bệnh tim mạch.
Xem ngay: Bí quyết giúp Nghệ sĩ Hương Dung chiến thắng bệnh mất ngủ từ thảo dược thiên nhiên
Bài thuốc 1:
- Sử dụng cây bình vôi đem rửa sạch, để khô. Sau đó tán nhuyễn thành bột.
- Ngâm chung bột của cây bình vôi và rượu theo tỷ lệ 1:5.
- Mỗi ngày lấy khoảng 5-10ml rượu thuốc để uống.
Bài thuốc 2:
❖ Nguyên liệu:
- Hạt sen, long nhãn, táo nhân mỗi nguyên liệu 10g
- Củ bình bôi 8g
- Lá vông 12g
❖ Cách thực hiện:
- Đem táo nhân sao vàng. Sau đó cho vào nồi nước cùng với những vị thuốc còn lại. Sắc thành thuốc uống mỗi ngày 1 thang.
- Tốt nhất nên uống trong ngày và trước khi đi ngủ khoảng nửa tiếng đồng hồ.
- Dùng trong 7-10 ngày sẽ có kết quả hiệu nghiệm.
3. Cây trinh nữ
Cây trinh nữ/ xấu hổ là có vị ngọt, hơi đắng, tính hơi hàn. Cây trinh nữ được dùng phổ biến trong việc giải quyết cơn mất ngủ kéo dài, giúp đầu óc thoải mái, an thần, ngủ ngon và sâu.
Ngoài ra, cây trinh nữ còn giúp điều trị chứng động kinh, đào thải độc tố, mát gan, thanh nhiệt.
Bài thuốc 1:
- Đem cây trinh nữ đi rửa sạch, cắt ngắn, phơi khô còn 15- 20 gram
- Sắc lấy nước uống mỗi ngày, dùng trong 1 tuần để cải thiện giấc ngủ tốt nhất
Bài thuốc 2:
❖ Nguyên liệu:
- Cây trinh nữ 15 gram phơi khô
- Cây nụ áo tím 15 gram
- Đất hoa vàng 30 gram
- Lạc tiên 10 gram
- Bạch môn 10 gram
- Thảo quyết minh 10 gram
❖ Cách thực hiện:
- Sắc ngày 1 thang, lấy nước uống trong ngày
- Kiên trì dùng trong 1 tuần sẽ có kết quả tốt.
DÙNG THUỐC DÂN GIAN MÃI KHÔNG NGỦ ĐƯỢC – CHIA SẺ BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TIẾP
Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần
- Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII
- Nguyên PGĐ Chuyên môn, kiêm trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
- Hơn 40 năm
4. Tâm sen
Theo y học cổ truyền, tâm sen hay còn được biết đến với cái tên liên tử tâm, là một loại dược liệu có rất nhiều công dụng. Tâm sen có vị đắng, tính, trấn kinh, định tâm, có tác dụng giải nhiệt, giữ tinh thần thư thái, an thần, gây ngủ.
Theo y học hiện đại nghiên cứu, trong tâm sen có chứa hoạt chất có tác dụng lợi tiểu, làm hạ huyết áp, kéo dài giấc ngủ, trấn tĩnh, an thần, hỗ trợ tim mạch.
Bài thuốc 1:
- Tâm sen sao khô, rửa sạch, hãm với nước sôi trong bình kín trong khoảng 15 phút
- Dùng nước trà tâm sen uống hàng ngày và trước khi đi ngủ.
- Thực hiện đều đặn trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả ngay
Bài thuốc 2:
❖ Nguyên liệu:
- Tâm sen 5 gram
- Gạo tẻ 100 gram
❖ Cách thực hiện:
- Đem 2 nguyên liệu nấu cùng đến khi nhừ thành cháo.
- Cho thêm ít đường phèn thì có thể dùng được
Bài thuốc 3:
❖ Nguyên liệu:
- Tâm sen 10 gram
- Hoa nhài 10 gram
- Hạt muồng 12 gram sao đen
❖ Cách thực hiện:
- Sắc uống ngày 1 thang, chia thành 3 phần, uống sau mỗi bữa ăn.
- Dùng trong 3-5 ngày để phát huy công dụng tối đa của thuốc.
Bài thuốc 4:
❖ Nguyên liệu:
- Tâm sen 10 gram
- Thảo quyết minh 20 gram
- Hoa hòe 12 gram
❖ Cách thực hiện:
- Sắc uống ngày 1 thang
- Dùng trong 5-7 ngày
Đọc thêm: Sử dụng tâm sen như thế nào để trị mất ngủ?
5. Hoa tam thất
Hoa tam thất có vị ngọt hơi đắng, có mùi thơm dịu nên rất dễ uống.
Theo nghiên cứu trong hoa tam thất có chứa hoạt chất Rb1, Rb2. Hai loại chất này tìm thấy nhiều trong nhân sâm có công dụng tốt cho hệ thần kinh, gan, thận.
Hoa tam thất có tác dụng an thần, giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, tốt cho hệ thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường trí nhớ, tập trung tinh thần, đem lại giấc ngủ ngon và sâu.
- Dùng 3-4 gram hoa tam thất pha vào nước sôi, hãm trà đến khi hết vị đắng mới thôi.
- Uống thay nước hằng ngày liên tục trong 1 tuần.
6. Cây xạ đen
Chúng ta hay thường biết đến cây xạ đen có tác dụng trong phòng các bệnh ung thư. Tuy nhiên, bên cạnh đó, cây xạ đen còn rất nhiều công dụng khác mà đặc biệt là chữa chứng mất ngủ.
Cây xạ đen có tác dụng giúp cân bằng huyết áp, thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ các bệnh viêm nhiễm, tăng sức đề kháng, tốt cho hệ thần kinh, trấn an, gây ngủ.
- Dùng 60 gram thân và lá xạ đen sắc lấy nước uống
- Dùng hàng ngày trong 7- 10 ngày sẽ có kết quả tốt.
LỜI KHUYÊN: Theo Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKI Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ Chuyên môn, kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, các bài thuốc Nam kể trên có thể giúp người bệnh cải thiện chất lượng giấc ngủ trong trường hợp bệnh nhẹ. Thuốc Nam cũng rất an toàn, lành tính khi thành phần là thảo dược.
Tuy nhiên, các bài thuốc này đã được áp dụng từ lâu, sự thay đổi dược tính thảo dược, tính chất bệnh và thể trạng người bệnh hiện nay có thể khiến hiệu quả không cao, chỉ phù hợp với mất ngủ dạng nhẹ. Đối với người bệnh mất ngủ mãn tính, kinh niên, cần có bài thuốc và phương pháp bài bản hơn.
Bên cạnh đó, thuốc Nam sử dụng theo kinh nghiệm dân gian chưa được kiểm chứng về hiệu quả và mức độ an toàn cũng có thể khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ mất an toàn. Áp dụng các bài thuốc Nam sai cách, thuốc không rõ nguồn gốc ảnh hưởng đến sức khỏe và khiến tình trạng mất ngủ nghiêm trọng hơn.
Vì vậy, để phát huy tính hiệu quả và an toàn của các bài thuốc Nam chữa mất ngủ, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc Nam đã được nghiên cứu, thử nghiệm và ứng dụng từ nhiều vị thuốc được gia giảm tỷ lệ vàng.
Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang điều trị mất ngủ hiệu quả và an toàn [100% thuốc Nam tự nhiên]
Nhiều năm sưu tầm, nghiên cứu và ứng dụng các bài thuốc cổ truyền vào điều trị bệnh, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc hoàn thiện bài thuốc Định Tâm An Thần Thang là giải pháp điều trị mất ngủ hiệu quả cao, toàn diện.
Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang được nghiên cứu dựa trên nền tảng hàng chục bài thuốc cổ truyền nổi danh như Dưỡng tâm thang, Toan táo nhân thang, Thiên vương bổ tâm đan, Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông cùng nhiều bài thuốc dân gian bản địa, nổi bật là cốt thuốc bí truyền của người Tày ở Bắc Kạn.
Bài thuốc dược đầu tư nghiên cứu bài bản bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa thuộc thế hệ vàng của y học cổ truyền, chủ nhiệm đề tài là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKI Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ chuyên môn kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương. Định Tâm An Thần Thang chắt lọc tinh hoa và làm mới các giá trị y học cổ truyền kết hợp kiến thức về giấc ngủ của y học hiện đại, phù hợp với người bệnh hiện nay.
Định Tâm An Thần Thang được VTV2 đưa tin là giải pháp điều trị bệnh mất ngủ hoàn chỉnh:
Bài thuốc chữa mất ngủ Định Tâm An Thần Thang của Trung tâm Thuốc dân tộc nổi bật với những ưu điểm sau:
Bảng thành phần 38 vị thuốc Nam tốt bậc nhất cho giấc ngủ
Kết hợp 38 vị thuốc chủ trị mất ngủ trứ danh, bài thuốc Định Tâm An Thần Thang có bảng thành phần tỷ lệ vàng. Một số vị thuốc chủ dược có thể kể đến như:
🍀Cây xuyên tim: Quy vào kinh tâm, có tác dụng bảo hộ tim mạch, chủ trị các chứng hồi hộp, sợ hãi, bồn chồn, rối loạn nhịp tim, đau tức ngực, rối loạn lo âu, mất ngủ.
🍀Củ bình vôi đỏ: Là vị thuốc quý với giấc ngủ có tác dụng an thần, định tâm giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc, trị đau nhức mỏi mắt.
🍀Phục thần: Dưỡng tâm, bổ tỳ, định tâm an thần, hoạt huyết, bổ phế, tâm, thận, tỳ, dưỡng thần chủ trị mất ngủ, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể.
🍀Cây na rừng: Bổ huyết, hoạt huyết, kích thích tiêu hóa giúp ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc.
🍀Viễn chí: Quy vào kinh tâm, thận, phế có tác dụng dưỡng tâm an thần, tiêu thũng chữa các chứng mất ngủ, hồi hộp do tâm thận bất giao, động kinh.
🍀Dạ giao đằng: Tác dụng an thần, trừ phong thấp, trị chứng mất ngủ, đổ mồ hôi nhiều, thiếu máu, đau nhức.
🍀Lạc tiên & tim sen: Tác dụng an thần, dưỡng tâm được dân gian sử dụng nhiều trong các bài thuốc mất ngủ, tim đập nhanh và hồi hộp.
🍀Ngoài ra, bài thuốc Định Tâm An Thần Thang còn phối chế nhiều vị thuốc quý khác như: toan táo nhân, đại táo, dây gắm, thủy xương bồ, hoàng kỳ… cũng nhiều vị thuốc là bí dược bản địa lần đầu tiên được phát hiện, ứng dụng tại Việt Nam.
Công thức độc quyền điều trị mất ngủ từ căn nguyên
Từ 38 vị thuốc Nam, các bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu và phối chế theo tỷ lệ vang trong 3 nhóm thuốc tuân thủ chặt chẽ nguyên tắc y học cổ truyền. Sự kết hợp này mang lại hiệu quả điều trị mất ngủ 1 cách toàn diện, chuyên sâu. Trong đó:
🔵NHÓM THUỐC TRỪ TÀ: Có tác dụng giải độc, khu phong, tán hàn, hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn hệ thần kinh, rối loạn giấc ngủ, đi sâu điều trị nguyên nhân gây mất ngủ.
🔵NHÓM PHỤC CHÍNH: Tăng cường bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, bổ tạng phủ (tâm, tỳ, phế), bổ huyết, kiện tỳ, dưỡng tâm, an thần giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc tự nhiên, duy trì hiệu quả lâu dài, chống tái phát mất ngủ.
🔵NHÓM THUỐC ĐẶC TRỊ: Nhóm thuốc được bác sĩ gia giảm linh hoạt cho phù hợp với từng tình trạng mất ngủ nhẹ, mất ngủ kinh niên, mạn tính, mất ngủ do rối loạn lo âu, đau đầu… Tác dụng dưỡng tâm, an thần, hoạt huyết, dưỡng não, trấn an hệ thần kinh, bảo hộ tim mạch, điều hòa huyết áp mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên, tinh thần thư thái.
Cơ chế điều trị mất ngủ 3 VÒNG tự chữa lành chuyên sâu
Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang mang đến sự khác biệt trong điều trị bệnh mất ngủ với cơ chế 3 vòng chuyên sâu, kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể:
⏩TẤN CÔNG căn nguyên gây mất ngủ từ bên trong, thiết lập lại trạng thái giấc ngủ sinh học tự nhiên, khắc phục tình trạng hồi hộp, lo âu, căng thẳng, đau đầu…
⏩DƯỠNG TÂM AN THẦN, phục hồi tạng phủ, phục hồi chức năng tự chữa lành của cơ thể, chữa lành tổn thương hệ thần kinh, bảo hộ tim mạch, mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên theo quy luật giấc ngủ sinh học.
⏩BỒI BỔ cơ thể toàn diện, tăng cường sức khỏe, phục hồi chính khí, thư thái tinh thần, duy trì hiệu quả lâu dài.
Với cơ chế chuyên sâu, bài thuốc Định Tâm An Thần Thang hiệu quả trong điều trị các vấn đề sau:
- Mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc
- Mất ngủ sau sinh, mất ngủ sau ốm dậy, mất ngủ do rối loạn lo âu
- Suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, chán ăn, mệt mỏi
- Rối loạn tiền đình, đau đầu, chóng mặt…
An toàn, không nhờn thuốc, không nghiện thuốc
Bài thuốc trị mất ngủ Định Tâm An Thần Thang có thành phần từ thuốc Nam tự nhiên. Nguồn dược liệu sạch chuẩn hóa GACP-WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc nuôi trồng, thu hái, sơ chế và bảo quản theo quy trình khép kín. Nhiều vị thuốc bí dược được khai thác trực tiếp từ rừng tự nhiên. Chất lượng nguồn dược liệu được kiểm soát nghiêm ngặt trước khi ứng dụng.
Nhờ vậy, Trung tâm Thuốc dân tộc mang đến người bệnh những thang thuốc có dược chất dồi dào, hiệu quả trong điều trị, an toàn với sức khỏe người dùng. Đặc biệt, bài thuốc không gây tình trạng nhờn thuốc, phụ thuộc thuốc như các loại thuốc ngủ khác.
Xem thêm thông tin nguồn dược liệu Thuốc dân tộc qua video sau:
Hiệu quả điều trị mất ngủ từ phản hồi người bệnh
Theo thống kê, 95% người bệnh tìm lại giấc ngủ ngon tự nhiên sau 2-3 tháng sử dụng bài thuốc Định Tâm An Thần Thang, 5% người bệnh cần nhiều thời gian hơn. 100% người bệnh không gặp tác dụng phụ. Dưới đây là một số phản hồi của người bệnh được chia sẻ.
Bác Hoàng Thị Đức (62 tuổi – Hà Nội) ngủ ngon giấc sau 10 năm mất ngủ kinh niên:
Nghệ sĩ Hương Dung tìm lại giấc ngủ ngon và tinh thần thư thái nhờ bài thuốc Định Tâm An Thần Thang:
Bác Hoàng Thị Lý (Phúc Thọ – Hà Nội) ngủ 5-7 tiếng mỗi đêm, không còn rối loạn lo âu:
Người bệnh ngủ 7 tiếng mỗi đêm sau 1 tháng sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang:
Bé Mạch Kim Anh (TP HCM) tìm lại giấc ngủ ngon nhờ Trung tâm Thuốc dân tộc:
Đừng bỏ lỡ: Lắng nghe người bệnh phản hồi về bài thuốc Định tâm An thần thang
Tại Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh được bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám, tư vấn, kê đơn thuốc điều trị theo tình trạng mất ngủ gặp phải. Bài thuốc Định tâm An thần thang được kê đơn duy nhất bởi bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc.
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU & ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
CHIA SẺ VẤN ĐỀ MẤT NGỦ GẶP PHẢI ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ HỖ TRỢ NHANH NHẤT
|
Vậy là chuyên mục chuatribenhmatngu đã giúp bạn tìm ra các loại thuốc nam chữa mất ngủ hiệu quả. Hi vọng với các thông tin trên, bạn sẽ cải thiện được giấc ngủ của mình thật tốt và có được một công việc, cuộc sống thật trọn vẹn. Hãy liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc để được bác sĩ tư vấn cách điều trị hiệu quả nhất.
Thực hiện: Thiên Bình
Tìm thêm các bài viết:
TIN NÊN ĐỌC
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!